说好要减肥

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创建时间: 2016-08-03      最后修改: 2020-03-06
22 菜谱
  • 最简单的鸡腿做法

    盐、新鲜鸡腿非冷冻、花椒

    综合评分 8.1 (188 做过)

    郝钟娜

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 【健康三餐】凉拌鸡胸丝

    鸡胸、葱丝、盐、香油

    综合评分 8.1 (434 做过)

    Sunny_Kreglo

  • CC招牌菜销魂烤茄子,百吃不厌!

    茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花

    综合评分 8.1 (11523 做过)

    CC的魔幻厨房

  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝

    龙口粉丝、鲜味生抽、扇贝、粉丝、蒜蓉、姜丝、葱花、盐、白胡椒粉、白酒、色拉油

    综合评分 8.6 (1164 做过)

    月亮晶晶

  • 烤南瓜-减肥的主食

    老南瓜、盐(可不放)、其它任意调料(可不放)

    综合评分 8.4 (643 做过)

    冇伱灬冇我

  • 香浓核桃炖蛋

    鸡蛋、核桃、红糖、黄酒、水

    综合评分 7.3 (275 做过)

    壹的梦想

  • 机智的鸡丝冷面(超详细步骤)

    面、麻油、鸡胸肉、生姜、料酒、绿豆芽、黄瓜、#秘制酱料、颗粒型花生酱、生抽、辣椒酱、腐乳汁、蒜水

    综合评分 7.7 (109 做过)

    咻酱小食堂

  • 美极杏鲍菇

    杏鲍菇、蒜、香葱、黑胡椒碎、盐、白糖、油、美极鲜味汁

    综合评分 8.4 (1392 做过)

    花右

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2981 做过)

    微辣是野人

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜(小点的、熟咸鸭蛋、火腿肠、皮蛋、水、盐、葱花、食用油

    综合评分 7.9 (7245 做过)

    坠入海的星

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6600 做过)

    烟火间

  • 蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

    鸡蛋三个,菠菜一小把,盐适量,水淀粉,小葱。

    综合评分 7.8 (1978 做过)

    玉池桃红

  • 豆腐丸子

    豆腐、猪肉、姜末、生抽、白胡椒粉、料酒、盐、鸡蛋、淀粉、香油、芦笋、香菜

    综合评分 8.0 (222 做过)

    俊良老妈-双双

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

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