减肥食谱

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创建时间: 2016-08-05      最后修改: 2016-09-02
17 菜谱
  • 港式小食火腿西多士

    吐司面包、火腿片、鸡蛋、奶酪片

    8 做过

    大脑袋

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 快手无油鸡蛋燕麦饼

    鸡蛋、燕麦

    综合评分 6.8 (160 做过)

    拾一si

  • 低脂燕麦披萨

    蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜

    综合评分 7.1 (67 做过)

    深白色hanhan

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1023 做过)

    风中彩虹

  • 无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

    综合评分 7.3 (1209 做过)

    诺娃手作

  • 吐司煎蛋

    吐司、火腿、芝士片

    综合评分 8.1 (2246 做过)

    一只王蛋挞

  • 早餐蛋饼Simple Omelette

    鸡蛋、青椒、西红柿、玉米、洋葱、蘑菇、cheese、bacon

    综合评分 8.2 (45 做过)

    WalkingShadow

  • 鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)

    鸡蛋、浅色蔬菜、深绿蔬菜、花色蔬菜、各类肉肉、香草、蒜瓣、调料、芝士

    综合评分 8.1 (81 做过)

    candicedemo

  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1914 做过)

    爱吃肉的九尾狐

  • 番茄炖花菜——无油的健康美味

    番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材

    综合评分 7.6 (136 做过)

    Serena很宅

  • 海鲜白菜卷

    大白菜叶、虾仁、鲜鱿鱼、黄瓜、鸡蛋、盐、干淀粉

    综合评分 6.7 (101 做过)

    食尚先生王森

  • 洋葱圈蛋饼

    鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒

    综合评分 7.7 (2752 做过)

    复古米米

  • 锅包豆腐

    老豆腐、青椒、胡萝卜、姜、盐、糖、米醋或白醋、水

    综合评分 7.4 (51 做过)

    小白素食记录

  • 减肥甩肉三明治

    白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (146 做过)

    Vail_ep

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

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