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创建时间: 2016-08-05      最后修改: 2016-09-02
53 菜谱
  • 低卡低脂番薯糕

    红薯泥、玉米面、泡打粉、蛋白、温水

    4 做过

    丶素年锦時

  • 免揉意大利拖鞋面包ciabatta(吐血整理史上最全藤田千秋免揉欧包制作心得)

    高粉、水、砂糖、盐、酵母粉、橄榄油

    综合评分 8.3 (741 做过)

    xanadu_jia

  • 慢碳高纤纯全麦面包~(无油无糖无蛋无奶)

    全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、(喜欢加材料的童鞋,强烈建议试试橙皮丁,比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…)

    综合评分 7.3 (943 做过)

    Liukin_Sun

  • Baguette迷你法棍【免揉法超详细零失败】

    安琪干酵母、高筋面粉、水(常温)、海盐

    综合评分 7.4 (106 做过)

    Angiecharm

  • 低卡超浓郁巧克力蛋糕(附营养成分表)

    纯可可粉(我用的好时)、全麦面粉、蛋白(或替换成一个全蛋,热量会略高)、菜籽油(或其他植物油)、无糖脱脂(完全无脂)希腊酸奶、无糖香草糖浆(我用的星巴克,替换法见小贴士)、水、泡打粉

    1 做过

    鸢沅远愿

  • 减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

    香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

    综合评分 6.3 (705 做过)

    艾拉小厨房

  • 可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

    熟红薯(去皮)、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

    综合评分 6.9 (326 做过)

    墩巨方

  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5026 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 奶香高纤黑米燕麦饼

    黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片(无糖)、燕麦麸(oat bran)、糖

    10 做过

    老歪减肥找食吃

  • 和菓子——水无月

    面粉、砂糖、生粉、水、蜜红豆

    综合评分 8.1 (251 做过)

    Kanaho

  • 减脂必备:蔓越莓燕麦小球

    即食燕麦、低筋面粉、白砂糖、食用油、盐、水、蔓越莓

    综合评分 6.7 (241 做过)

    豹纹儿er

  • Granola(格兰诺拉麦片)

    Old Fashion Oats 生燕麦片、生大杏仁(或等量各种坚果,稍切碎)、葡萄干,蔓越莓干(或各种果干)、生核桃(或碧根果,稍切碎)、红糖、植物油、蜂蜜、香草精/香草膏、肉桂粉、盐、椰蓉(这个是我自己加的,创新为辅,消耗食材为主,而且椰蓉烤起来超级香!)

    综合评分 8.9 (2074 做过)

    kimiamor

  • 中岛老师的燕麦饼干

    燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖(我用的朋友送的红糖)、菜籽油、水、盐

    综合评分 7.8 (1711 做过)

    叶大吵

  • 我的免揉芝士咖啡包

    金像高筋面粉、金像低筋面粉、盐、白砂糖、依士(干酵母)、牛油、雀巢原味二合一即熔咖啡1包、冲咖啡开水、”卡夫”Eden(伊丹)芝士(馅料用)、清水

    3 做过

    天秤風和日麗

  • 免揉、冰箱二发、低温烘焙的“咸香盐葱包”

    高筋面粉、全脂奶粉 、小麦胚芽 (没有可不放,或可放些自家有的黑麦、杂粮粉等。量随意,最好不要超过20%)、糖 、依士(干酵母) 、榄油(或玉米油、牛油、猪油等随意) 适量、葱(切成葱花) 、盐 、工具:高身烘焙模具一个(我的是20*30*5cm的长方烤模)这是唯一的要求,因要放冰箱存放,没有一定高度的保护,包胚容易下塌。

    综合评分 8.5 (13 做过)

    天秤風和日麗

  • 小嶋老师的冰曲奇

    发酵黄油(无盐)、绵白糖(我用的幼砂糖)、蛋黄、低筋面粉、香草豆荚(切开取籽)、细砂糖(表面用)

    综合评分 8.9 (863 做过)

    王光光光光

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