手持料理棒

【Smoothie】香蕉蔬菜汁

香蕉、各种可以生食的蔬菜

综合评分 8.6 （157 做过）

胡萝卜熊

香蕉薄荷奶昔

香蕉、牛奶、薄荷叶、淡奶油（可忽略）、装饰薄荷叶

综合评分 8.7 （93 做过）

阿夸夸

鲜虾云吞

半肥瘦猪肉、虾仁、葱、云吞皮、腌料、盐、生粉、胡椒粉、姜汁、麻油、生抽、糖

综合评分 8.3 （515 做过）

惠妈妈hui

法式芦笋浓汤

芦笋、土豆、鸡汤、纯净水、淡奶油、蛋黄、盐 / 白胡椒

综合评分 8.3 （159 做过）

KINFOLK四季

两分（多）钟做出五款思慕雪【曼食快语】

#火龙果木瓜双层思慕雪、火龙果、香蕉、木瓜、酸奶、#榴莲思慕雪、榴莲、光明冰砖、#猕猴桃思慕雪、猕猴桃、甜瓜、酸奶、#桑葚草莓思慕雪、桑葚、草莓、酸奶、蜂蜜、#芒果香蕉思慕雪、芒果、香蕉、椰汁

综合评分 8.6 （621 做过）

Amanda曼达

南瓜汤

南瓜、橄榄油、洋葱、double cream（淡奶油）、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 7.9 （655 做过）

厨娘S

红豆紫薯泥

白开水、紫薯、牛奶、红豆

综合评分 8.5 （121 做过）

李白鹿

零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食

熟香蕉、牛油果、无糖可可粉

综合评分 9.1 （330 做过）

Sunny_Kreglo

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （643 做过）

Sunny_Kreglo

花椰菜洋葱四季浓汤

花菜（菜花）、白洋葱（或紫）、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹（可省）、盐、大蒜、现磨黑胡椒

综合评分 8.1 （266 做过）

呱呱呱呱

芒果牛油果奶昔

牛油果、芒果、牛奶/酸奶、柠檬汁（防氧化）

综合评分 8.2 （347 做过）

WantingSu

培根土豆浓汤

中等土豆、培根、洋葱、盐、黑胡椒粉、淡奶油、综合香草调料、清水

综合评分 8.2 （307 做过）

乌兰图雅小时光

紫薯牛奶饮

紫薯、牛奶

综合评分 8.4 （451 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：长草许久的博朗745就要到手啦，好激动，先来搜罗各式美味健康菜谱，我要瘦但我不放弃美味！