减肥可以吃的美食

三鲜汤

虾仁、海鲜菇、香菇、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 7.3 （271 做过）

萍凡少女

网红什锦素菜丸

胡萝卜、鸡蛋、盐、菠菜、粉丝、香菇、玉米面、藜麦

0 做过

花小厨来了

玉米面小饼子

玉米面、面粉、砂糖、鸡蛋、水、酵母、小苏打（可不加）

综合评分 7.8 （376 做过）

大桃子麻麻

清蒸巴沙鱼（鲈鱼）

巴沙鱼、葱、油、彩椒、姜、蒸鱼豉油

综合评分 7.8 （72 做过）

丶温暖来自人心

〈西兰花、口蘑、鸡胸肉、鸡蛋羹〉，低脂餐来一顿。欣小厨 😉

鸡胸肉、西兰花、口蘑、西红柿、盐、黑胡椒、玉米粒、鸡蛋

5 做过

欣小厨_家中小厨娘

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4918 做过）

E路拾缘

卤鸡胸肉

大料（TB买的卤料包）

2 做过

简简丹丹的厨房蜜语

饱腹低卡日式土豆沙拉

土豆、小青瓜、红萝卜、海盐、黑胡椒粉、盐、日式芥末、荷美尔熏肉干或香肠切小粒、淡奶油

综合评分 8.0 （84 做过）

兽猛猛

巴沙鱼胡萝卜鸡蛋饼【山姆厨房】

IDI冷冻巴沙鱼片（山姆会员店）、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、橄榄油、小葱、柠檬

综合评分 8.1 （110 做过）

会飞

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

低卡鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、平菇、芹菜杆、辣椒、黑胡椒、盐、料酒、辣椒面

0 做过

猫蓉蓉

节省一半时间的大包子（另付翠绿菜包子，肉包子，腹黑包子食谱）

#菜包馅：、青菜碎：、香菇丁：、豆腐干丁（香干）：、盐：、糖：、植物油/菜油：、芝麻油（香麻油）：、卤肉丁：、#对应的包子皮：、中筋粉（金牌多用途粉）、牛奶：、即发干酵母（金燕）：、#每个人能包的馅大小不同，包的多可以剩皮儿，包的少就不够。我一般其实300g干粉够了。配方中放大了一点。毕竟皮儿多了可以烙饼，馅多了就比较难办了。

综合评分 8.5 （3116 做过）

八卦兔JadeCw

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）

红薯🍠、即食燕麦

综合评分 7.3 （118 做过）

傲娇卡路里