减脂总动员(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

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创建时间: 2016-08-05      最后修改: 2020-09-06
26 菜谱
  • 清蒸龙利鱼柳

    冰鲜龙利鱼柳、姜、小葱、油、酱油

    综合评分 8.3 (177 做过)

    小吃货下厨记

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 香煎滑嫩鸡胸肉(微博@健身厨男版)

    鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油

    综合评分 7.4 (59 做过)

    倪大文

  • 香煎龙利鱼——fit食谱系列

    速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

    综合评分 7.8 (2467 做过)

    Jagger秦

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13541 做过)

    Flora的小生活

  • 5分钟鸡蛋燕麦粥

    快熟或即食燕麦片、水、鸡蛋、鲜鸡汁、盐、黑胡椒、其他可选材料

    综合评分 9.0 (19 做过)

    -caramel-

  • 凉拌紫甘蓝

    紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

    综合评分 7.6 (3218 做过)

    阿青是阳台小菜农

  • 只有生菜的韩式生菜沙拉

    生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

    综合评分 7.3 (326 做过)

    Azuki小豆

  • 番茄烩巴沙鱼-减肥做法

    巴沙鱼、番茄、葱姜、番茄酱

    综合评分 7.3 (39 做过)

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