好吃不会胖！

自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto

牛油果、罗勒叶/菠菜、蒜蓉、香菜、海盐、黑胡椒、营养酵母粉、姜、松子仁、水

综合评分 8.4 （23 做过）

鱼伶伶

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

七爸水煮菜蘸料

葱、生姜、生抽、大蒜、小米辣

综合评分 8.5 （104 做过）

墨七

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3198 做过）

小蕙的厨房

洋葱遇到杏鲍菇

洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉

综合评分 7.9 （4268 做过）

我很家常

蓝莓重芝士蛋糕（独家燕麦底配方～）

燕麦、椰蓉、核桃仁、黄油、奶油奶酪、细砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、牛奶、柠檬汁、朗姆酒、香草精、蓝莓果酱

1 做过

严蔚Yolanda

黄瓜塞肉清蒸-减肥控油298大卡

黄瓜、猪肉沫、蛋清、料酒、盐、玉米豌豆胡萝卜粒、六月鲜、醋

综合评分 8.4 （27 做过）

艾拉小厨房

手撕杏鲍菇

杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）

综合评分 8.3 （6600 做过）

烟火间

考伯色拉孕妇改良版

牛油果-优质蛋白、黄瓜-孕妇推荐维生素、鸡蛋-蛋白质、西红柿-孕妇推荐维生素、丘比蔬菜撒拉酱、虾仁-DHA

3 做过

艾拉小厨房

浇汁香菇油菜

香菇、小油菜、姜末、淀粉、冷水、生抽、糖

综合评分 7.8 （2740 做过）

小白素食记录

糖醋藕丁

藕、葱花、老抽、糖、盐、鸡精

综合评分 7.9 （14482 做过）

堂妈小厨

西芹炒虾仁

西芹、虾仁、盐、糖、蚝油、葱姜末

综合评分 7.8 （2046 做过）

渍

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （573 做过）

Pan小月