低脂早餐

燕麦牛奶❤️营养好早餐

纯牛奶、燕麦

综合评分 8.9 （14 做过）

L_hs_

快手早餐料理-卷心菜烘蛋

卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

综合评分 7.7 （969 做过）

-鸡汤儿-

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐）

全麦吐司、紫薯、鸡蛋、百吉福减脂芝士片、平底锅

综合评分 7.8 （207 做过）

对对爱错错

青菜鸡蛋面

挂面、鸡蛋、葱、胡萝卜、菠菜、火腿、豆腐、生抽、蚝油、鸡粉

综合评分 7.8 （65 做过）

锦食堂

早餐蛋饼

鸡蛋、面粉、清水、小葱、青瓜、生菜、橄榄油、番茄酱

综合评分 7.2 （47 做过）

游向蓝天的鱼

燕麦鸡蛋饼~快手早餐

即食燕麦、牛奶、鸡蛋、刷锅底的一点点油、调料如盐、白糖（可选）胡椒粉（可选）

综合评分 7.1 （533 做过）

小蚂蚁要次肉

小米南瓜粥

小米、南瓜

综合评分 7.7 （270 做过）

狗尾巴草

低脂营养三明治

白水煮鸡蛋、面包片（我用的桃李醇熟，我看它是面包里热量最低的、黄瓜、三文鱼、千岛沙拉酱（我买的这个是进口的，热量很低，比丘比的热量低很多）、黑胡椒酱（淹三文鱼用的）、料酒、普通甜沙拉

0 做过

Licy_喵

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （911 做过）

趣多多张小姐

懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油

综合评分 7.0 （173 做过）

Phallo

土豆燕麦饼

中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖

综合评分 7.6 （205 做过）

村上的意大利面

燕麦鸡胸肉饼

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

综合评分 6.8 （116 做过）

红颜离画