【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）
综合评分 8.4 （148 做过）
Serena很宅
人马君健康食谱—无油香煎嫩鸡胸
鸡胸肉、生抽、胡椒粉 辣椒粉 花椒粉 孜然粉
2 做过
人马君
【减脂小厨房】香烤鳕鱼
鳕鱼块、蒜末、姜末、葱白、辣椒（可省略）、盐、黑胡椒、小番茄（装饰用）、生菜（装饰用）、柠檬
4 做过
【减脂小厨房】烤鲜蔬
番茄（大一点）、西葫芦、彩椒、口蘑、橄榄油、盐和黑胡椒、大蒜、其他蔬菜
7 做过
最适合减肥几乎0卡的魔芋排
魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐
综合评分 6.9 （74 做过）
Kanaho
MINT_
