无油低脂蔬菜烘蛋
蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎
综合评分 7.6 （423 做过）
米亚妹妹
好吃的鸡蛋米老头
鸡蛋、米饭、油、盐、葱、咖喱粉
综合评分 7.3 （801 做过）
一圈小肥肉
日式溏心卤蛋
鸡蛋、生抽、味霖、木鱼花、水
综合评分 8.8 （101 做过）
牛奶少女丶
【煎鸡肉三明治】
鸡腿肉、吐司、鸡蛋、生菜、西红柿、生抽
综合评分 8.1 （52 做过）
日食记
南瓜浓汤
低脂牛奶、南瓜（绿皮的日本南瓜最好）、胡萝卜、橄榄油、盐
综合评分 7.6 （23 做过）
白川白川
三分钟早餐之鸡蛋披萨
全麦卷饼、火腿、番茄酱（可替换）、鸡蛋、芝麻菜、罗勒叶（可替换）、辣椒、盐
综合评分 7.4 （127 做过）
咕噜健身厨房
美容养颜的牛奶炖蛋
鸡蛋、鲜牛奶、白砂糖
综合评分 7.4 （97 做过）
徐明枝magic
98%成功的溏心水煮蛋攻略
白开水、鸡蛋、各种配鸡蛋吃的酱。
综合评分 8.5 （1539 做过）
三千里的小丫杈
无面粉无油无糖健康Pancake
香蕉、燕麦片、鸡蛋
综合评分 7.4 （150 做过）
小洁Vincie
超级浓超好喝的番茄土豆汤
番茄、土豆、盐
综合评分 7.6 （2894 做过）
每天都好饿的熊
蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）
燕麦、牛奶、蛋白
综合评分 7.8 （59 做过）
哈比嘿
牛奶鸡蛋醪糟
牛奶、醪糟、鸡蛋、葡萄干、枸杞子、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻
综合评分 8.3 （1986 做过）
菜菜的食摄空间
洋葱圈蛋饼
鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒
综合评分 7.7 （2751 做过）
复古米米
西班牙土豆煎蛋饼
鸡蛋、土豆、洋葱、黑胡椒粉、盐
综合评分 7.5 （1641 做过）
月亮晶晶
平底锅紫薯饼
紫薯、芝麻
综合评分 6.9 （1121 做过）
tony小屋
ZoeLiang
