各种沙拉

和风纳豆沙拉Natto Salad

纳豆、樱桃萝卜、生食绿叶菜、牛油果、嫩生葱或青蒜、紫洋葱、粉丝、芝麻、海苔丝、甜姜、#酱汁、淡酱油、寿司醋、植物油、盐、黄芥末酱、梅子酱（没有就换成白砂糖）

综合评分 8.8 （11 做过）

小赖子-1

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2503 做过）

携手浪迹天涯际

泰式热辣烤藕虾豆腐沙拉【北鼎烤箱菜谱】

海虾、藕、北豆腐、辣椒粉、蜂蜜、番茄酱、鱼露、橄榄油、韩式辣酱、柠檬汁、盐、沙拉辅料、西葫芦/葫芦瓜（丝）、柠檬片、营养酵母、泰式辣酱

综合评分 8.4 （52 做过）

一只有猫病的Sunsun

墨西哥经典莎莎酱（salsa）

西红柿、洋葱、绿色小辣椒、牛油果、香菜、#调味品、盐、黑胡椒粉、柠檬汁

综合评分 8.2 （121 做过）

看风景的人-Ruby

减肥餐\(≧▽≦)/草莓优格沙拉

奇異果、草莓、蘋果、酸奶

31 做过

福山鴨子k

水果酸奶香蕉船

香蕉、草莓、蓝莓、猕猴桃、菠萝、圣女果、酸奶

综合评分 8.5 （99 做过）

淡然-微笑

金枪鱼土豆泥沙拉

果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

综合评分 8.1 （971 做过）

路玩玩

意式鸡肉甜橙沙拉

鸡胸肉、新奇士红心脐橙、芝麻菜、小黄瓜、西芹、洋葱、小胡桃仁、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.7 （17 做过）

潘潘猫

【健康三餐】和风天贝沙拉

天贝或煎豆腐块、酱油、青芥末酱、白醋、盐和黑胡椒、橄榄油或牛油果、沙拉用绿叶菜、溏心蛋、#选用材料、小番茄、浆果类水果、煮熟的红豆和毛豆、熟芝麻

综合评分 8.6 （23 做过）

Sunny_Kreglo

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （270 做过）

Sunny_Kreglo

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

清爽凉拌菜-苦菊

苦菊、生抽、米醋、糖、麻油、大蒜头

综合评分 7.8 （8 做过）

小桃子..

西兰花鸡蛋沙拉

西兰花、玉米粒、鹌鹑蛋、盐、沙拉酱

综合评分 8.3 （29 做过）

Meowwwww李太太

鸡肉牛油果沙拉

牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子（随意）

综合评分 7.9 （57 做过）

天生巨蟹座

青酱鸡肉鹰嘴豆沙拉Chicken, Chickpea, and Pesto Salad

鸡胸肉、脆黄瓜、西芹茎、鹰嘴豆、青酱、柠檬汁、海盐、胡椒

综合评分 8.8 （64 做过）

小赖子-1