黄豆烧茄子
茄子、黄豆、大蒜、小米椒、葱、油、盐、白糖、白胡椒粉、淀粉、啤酒、生抽、蚝油、黄豆酱、鸡精（可不放）
综合评分 8.1 （390 做过）
冇伱灬冇我
鱼香肉丝
猪肉丝或鸡肉丝、配菜配料
综合评分 8.6 （7 做过）
小天哥哥喝點兒
金针菇焖豆腐
金针菇、豆腐（可以用来焖煮）、蚝油，生抽，糖，水、葱，红椒
综合评分 7.7 （308 做过）
dpyoung
来蒸的？健康吃菜新技能get√
#食材、胡萝卜、芹菜叶、全麦面粉、#配料&调料、大蒜、盐、醋、生抽、鸡精、代糖
3 做过
硬派健身
无油的牛奶洋葱炒蛋，超香
鸡蛋、胡萝卜、白洋葱、青豆、牛奶、盐
综合评分 8.6 （21 做过）
杂色
南瓜蒸蛋糕
南瓜、鸡蛋、面粉、白糖
综合评分 6.4 （1464 做过）
飞雪无霜
香菇蒸鸡块
鸡全翅、鲜香菇、姜、蒜、盐、生抽、老抽、香油、鸡精、水淀粉
综合评分 7.8 （259 做过）
NZmom
鸡刨豆腐
豆腐、鸡蛋、小葱、盐、白胡椒粉
综合评分 7.4 （868 做过）
月亮晶晶
＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼
燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油
综合评分 7.7 （206 做过）
贱妮1
一只番茄饭
番茄、玉米粒、豌豆、火腿肉（梅林）、胡萝卜、黑胡椒（粗粒）、盐、橄榄油
综合评分 7.6 （5509 做过）
蓝月光-5
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2981 做过）
微辣是野人
紫甘蓝烤燕麦
鸡蛋、燕麦、紫甘蓝、牛奶、盐
7 做过
betti315
昨夜的咖喱，今日的面饼。
瘦肉馅、面粉、胡萝卜、洋葱、香菇、大蒜、咖喱粉、小苏打、黑胡椒粉、脱脂奶粉
极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 （74 做过）
豆腐与肉的绝妙合奏——麻婆豆腐！
老豆腐、瘦牛肉、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、香料
4 做过
海小红COOOOOOK
