在日常吃食物的食谱们～?

最适合减肥几乎0卡的魔芋排

魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

综合评分 6.9 （74 做过）

Kanaho

【虾仁日本豆腐煲】超鲜！

日本豆腐、虾仁、魔芋（可选）、葱、姜、蒜、油、盐、鸡精

综合评分 8.3 （181 做过）

ELLEN私厨

番茄虾仁

虾、蛋、番茄酱、葱姜蒜

综合评分 7.5 （1410 做过）

嗜睡娃娃

寿喜烧（すき焼き)

牛肉、豆腐、油豆泡、茼蒿、香菇、葱段、魔芋丝、酱料：、酱油、味醂、清酒、水、砂糖、可生食鸡蛋、牛油

0 做过

漫旎Mia

虾仁芦笋蟹味菇

基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒

综合评分 7.4 （82 做过）

斯佳丽

牛肉泡菜锅

袋装泡菜、北豆腐（各色豆腐可选）、金针菇、香菇、魔芋结、冰冻牛肉片、盐、油、大葱、韩式辣酱

10 做过

Genomatix

寒风之中，吃一碗热气腾腾的杂蔬土豆粉

土豆粉、白蘑菇、金针菇、豆腐泡、大白菜、大蒜、干辣椒、老干妈、高汤、生抽、盐

3 做过

小番茄食堂

西兰花鱼肠魔芋丝结

西兰花、鱼肠、洋葱、黑椒酱、魔芋丝、橄榄油

1 做过

SihanHu

鲜菇油菜炒魔芋结

魔芋结、口蘑、平蘑菇、油菜、香葱、姜、干辣椒、生抽、鸡粉、盐

综合评分 7.0 （37 做过）

偏离.于墨尔本.

牛油果紫甘蓝沙拉

鸡蛋、牛油果、紫甘蓝、圣女果

7 做过

Sissi0611

紫甘蓝萝卜丝饼

白萝卜、紫甘蓝、面粉、鸡蛋、榨菜、小葱

综合评分 7.3 （32 做过）

狗尾巴草

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

三色炒虾仁

虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

综合评分 7.9 （8209 做过）

笛子

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7 （2668 做过）

游向蓝天的鱼

紫甘蓝拌黑木耳

紫甘蓝、黑木耳、熟芝麻、香菜、盐、生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油

综合评分 8.1 （711 做过）

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