午饭450卡-蛋白质

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创建时间: 2016-08-10      最后修改: 2021-09-25
179 菜谱
  • 葱香焗鲈鱼

    鲈鱼、盐、小葱、小米辣、红葱头、蒜、姜、蚝油、芝麻油、黑胡椒、生抽、淀粉、花椒

    综合评分 8.6 (1621 做过)

    小碗阿西吧

  • 正宗酒店大厨做的,金牌蒜香骨

    肋排、鸡蛋、独蒜、生抽、老抽、淀粉、五香粉、美极鲜、胡椒

    综合评分 8.2 (17 做过)

    简单快乐的目标

  • 香煎牛肉粒

    牛里脊、黑胡椒碎、盐、料酒(黄酒)

    综合评分 7.1 (24 做过)

    大钰麻麻真棒

  • 浓香照烧黑椒鸡腿

    琵琶腿、生抽、老抽、黑胡椒、盐、白糖、料酒、葱、洋葱

    综合评分 8.2 (1233 做过)

    apple爱自己

  • 泰式柠檬虾

    虾、柠檬、红椒、青椒、洋葱、姜、蒜、香菜、葱、生抽、醋、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐、胡椒粉

    综合评分 8.0 (1653 做过)

    喵喵爱吃小鱼

  • 秃黄油

    蟹黄、蟹膏、姜、油、盐、白胡椒粉、香醋、香葱

    综合评分 7.8 (123 做过)

    点点香01

  • (世界和平)白菜卷

    大白菜、大葱、肉糜、鸡蛋

    综合评分 7.5 (36 做过)

    波若蜜

  • 酸辣藕带鸡胗

    泡藕带、鸡胗、新鲜青红椒、葱、姜、蒜、小辣椒、料酒、老抽、生抽、盐

    4 做过

    ting的小厨房

  • 最简单的鸡腿做法

    盐、新鲜鸡腿非冷冻、花椒

    综合评分 8.1 (188 做过)

    郝钟娜

  • ✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯

    鸡胸肉、小米辣、柠檬、料酒、辣椒面,白芝麻,葱末,蒜末、生抽,香醋、蚝油、食盐,白糖

    综合评分 8.1 (1768 做过)

    七七又瘦了

  • 好吃到卷舌头的蒜香鸡翅

    鸡中翅、生抽、料酒、盐、蒜、姜

    综合评分 7.4 (141 做过)

    俩娃的老母亲

  • 凉拌手撕鸡

    鸡腿、盐、生抽、姜、麻油、料酒、蒜、葱、糖、香菜

    综合评分 7.7 (181 做过)

    nelson14

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