减肥,速成

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创建时间: 2016-08-10      最后修改: 2021-09-08
57 菜谱
  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 香肠煲仔饭

    台式香肠、大米、广式香肠、大蒜、老姜、萝卜干、鸡蛋、鱼露、香油、生抽、老抽、白糖、盐、油

    综合评分 7.9 (7673 做过)

    apple爱自己

  • 台式三杯鸡(台湾阿基师正宗版)

    鸡腿4个、生姜、蒜、台湾米酒、黑麻油、生抽、老抽、冰糖、葱、九层塔(罗勒)、红尖椒

    综合评分 8.2 (2695 做过)

    lynn001201

  • 粢饭团

    糯米、大米、油条、肉松、辣味萝卜干、黑芝麻、白芝麻、糖、盐

    综合评分 8.1 (725 做过)

    大花花西瓜瓜

    理由:简单好吃

  • 极致减重饮食第一弹:马来风情的魔芋叻沙!

    #食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料

    综合评分 7.6 (74 做过)

    硬派健身

  • 五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)

    内酯豆腐、鸡蛋、西兰花(熟)、生抽、白胡椒

    综合评分 7.4 (1439 做过)

    大星大米随便你

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 快手早餐料理-卷心菜烘蛋

    卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

    综合评分 7.7 (969 做过)

    -鸡汤儿-

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