较健康的餐

8分钟低卡美味茄子（只为了那一抹妩媚紫）

紫茄子、伍斯特酱（辣酱油）、鲍鱼汁、老干妈辣酱

2 做过

Angiecharm

日式暖身豆乳锅

无糖豆浆、白味噌、日式柴鱼酱油、高汤、味醂、盐、糖、鸡精、各式火锅涮菜

综合评分 8.5 （69 做过）

Tyra小田太辣

焼きそば（日式酱油炒面）

卷心菜叶、海苔丝、日式炒面专用面条、鸡蛋、胡萝卜、培根、洋葱、蟹味菇、鲣鱼花、生抽、老抽、油

综合评分 8.1 （1140 做过）

萤蔺

燕麦杂籽快手面包丨健康·烘焙

#干性材料、亚麻籽粉、即食燕麦片（rolled oats）、奇亚籽（chia seeds）、生南瓜籽或生葵花籽、海盐、无铝泡打粉、肉桂粉、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、全脂牛奶（室温）、蜂蜜或黑糖蜜、香草精、熟透的中等大小香蕉

综合评分 9.1 （248 做过）

Sunny_Kreglo

黑椒年糕牛肉粒

小鸡蛋、黑椒汁、牛西冷、年糕、洋葱、酱油、糖、生粉

综合评分 8.0 （813 做过）

简单煮意

肉末番茄烧毛豆

新鲜毛豆、大个成熟番茄、半肥瘦猪肉末、姜末、盐、料酒、生抽

综合评分 8.2 （3925 做过）

歌歌小姐

凉瓜黄豆排骨汤

肉排、苦瓜、黄豆、姜、醋、盐

1 做过

Julodia

胡萝卜丝瓜排骨汤

胡萝卜、丝瓜、排骨、陈皮、姜、盐、醋

综合评分 8.5 （24 做过）

Julodia

什锦蔬菜

圆白菜、胡萝卜、四季豆、大蒜、盐

11 做过

Julodia

大蒜胡椒虾｜一条视频

草虾、蒜、香菜、彩色胡椒粒、胡椒粉、鱼露、黄砂糖

综合评分 8.4 （298 做过）

下厨房用户_ps3u

蒸南瓜

南瓜、肉末、青红椒、葱姜蒜、酱油（生抽）、盐，油、香菇

2 做过

小可人儿的老外

清炒茄子（少油版+视频）

茄子、大蒜瓣、红菜椒、生抽，油

综合评分 7.2 （1393 做过）

小可人儿的老外

豆腐泡蒸冬瓜

油豆腐泡、冬瓜球、红椒、葱姜蒜、胡萝卜

1 做过

小可人儿的老外

杏鲍菇拌苹果

杏鲍菇、苹果、彩椒红，绿丝、盐,鸡粉，米醋,白糖各

1 做过

小可人儿的老外

莲子烩鸡肉

莲子（新鲜嫩莲子）、鸡脯肉、葱姜蒜

0 做过

小可人儿的老外

杏鲍菇肉末蒸冬瓜

小冬瓜、胡萝卜、五花肉丁、杏鲍菇、葱姜蒜、耗油、青红椒粒

2 做过

小可人儿的老外