#干性材料、全麦面粉、中筋面粉、燕麦片(old-fashioned oats)、肉桂粉、无铝泡打粉、细的海盐、#湿性材料、全脂牛奶(室温)、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、椰子油、大号鸡蛋(室温)、香草精、#其他材料、山核桃碎(pecan)
综合评分 8.4 (162 做过)
#柠檬味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖椰丝、柠檬汁、柠檬皮屑、烤过的无盐杏仁、香草粉或香草精、#巧克力味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖生可可粉(cacao powder)、可可粒(raw cacao nibs)、葡萄干、无糖椰丝、香草粉或香草精、海盐、水(选用,见贴士3)、#抹茶味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖椰丝、抹茶粉、杏仁(生的、烤熟的都行)、熟白芝麻(选用)、香草精或香草粉、奶粉或原味蛋白粉或香草味蛋白粉、水或牛奶
综合评分 9.3 (169 做过)
#材料A、无糖无盐花生酱(或芝麻酱、杏仁酱)、蜂蜜或生蜂蜜(raw honey)、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片(old-fashioned oats)、葡萄干、海盐或食盐
综合评分 8.6 (513 做过)
#水果部分、黄桃、蓝莓或其他莓类、柠檬汁、淀粉(土豆、玉米、木薯粉都行)、红糖或椰子花糖、香草精或香草粉、朗姆酒(选用)(bourbon,brandy也行)、#燕麦部分、燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生杏仁碎、椰子油或有机草饲黄油、蜂蜜、海盐、肉桂粉
综合评分 8.9 (261 做过)