100种早饭

草莓可颂三明治

可颂面包、草莓、香蕉、巧克力酱

综合评分 8.1 （60 做过）

姜小伦♬

【原麦早餐】冠军脆皮吐司：吐司cheese cake

冠军脆皮吐司（原麦山丘）、黄油、奶油奶酪(cream cheese)、糖、鸡蛋、淡奶油(cream)、无糖酸奶、玉米淀粉、柠檬汁、抹茶粉

3 做过

向大可

培根芝士蛋汉堡

面包、鸡蛋、芝士片、培根、火箭菜、现磨黑胡椒、盐

综合评分 8.1 （127 做过）

0夏天0

开放的水果缤纷三明治

面包、奶油（去除水分的酸奶）、喜欢的水果

综合评分 8.1 （168 做过）

兔森森

奥特曼三明治

肉肉、蔬菜、吐司（切厚片）、沙拉酱/你喜欢的酱汁

综合评分 8.4 （817 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

花生酱香蕉飞碟三明治

吐司面包、花生酱、香蕉、三明治机

综合评分 8.2 （80 做过）

乱子

Tartine（开放式三明治）公式

欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

综合评分 8.8 （2257 做过）

yuentien

岩烧乳酪 Lava Cheese Slice

吐司厚片、芝士片、淡奶油、无盐黄油、牛奶、糖、杏仁片

综合评分 7.9 （3446 做过）

yanyanfoodtube

南洋风咖喱鸡肉沙拉/三明治

鸡胸肉、面包片（三明治用）、生菜、杏仁或其他坚果、#咖喱沙拉酱#、蛋黄酱、原味酸奶、咖喱粉、蜂蜜、盐和黑胡椒粉

5 做过

思佳佳

比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##

杏仁、水、蜂蜜、枫糖

综合评分 7.8 （16 做过）

墨小厨的小厨房

如何打造零脂肪添加又creamy的南瓜浓汤

南瓜、快熟燕麦片、小米、小麦胚芽、海盐、肉豆蔻粉（可选）、肉桂粉（可选）、水

综合评分 7.7 （15 做过）

Angiecharm

日式秋葵蛋饼

鸡蛋、秋葵、盐、美乃滋、木鱼花

综合评分 8.5 （72 做过）

小小小飞羊

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

粢饭糕（剩饭版）

米饭、盐、小葱（可省略）

综合评分 7.8 （1385 做过）

文yimi