💩💩酱酱酱酱紫💩💩

无油黑芝麻奶酥

鸡蛋、代糖（可以换蔗糖 我用的0卡糖甜度和蔗糖一样）、全脂奶粉、脱脂奶粉、黑芝麻粗粉（有颗粒的）、无添加纯黑芝麻酱（我的滤掉了油，是固体）

0 做过

百变智者小烧卖

超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定

黑芝麻粉、奶粉（怕胖就用脱脂奶粉）、糖（怕胖就用代糖部分替换）、牛奶（怕胖就用脱脂牛奶）

综合评分 8.6 （98 做过）

红魔鬼小姐

【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱

南瓜（蒸熟）、酸奶（原味）、椰子油、黑胡椒、海盐

综合评分 8.6 （90 做过）

ToastKary

无油超美味的栗子酱，hold住各种面包蛋糕的栗子馅

煮熟的板栗（去皮）、奶粉、开水、也可用鲜牛奶代替奶粉和开水、红糖

综合评分 8.9 （73 做过）

Wendy-bb韵

低脂万用酱搭配【健康小酱】

稍稠一点的无糖酸奶、黄芥末（带颗粒）、番茄酱、海鲜酱油、拉差辣酱（或tabasco辣酱）、酸黄瓜、酸黄瓜腌渍的汁

综合评分 9.3 （69 做过）

一只有猫病的Sunsun

超级低糖少油的抹茶奶酥

黄油、糖粉、奶粉、抹茶粉、鸡蛋液、盐

综合评分 8.6 （46 做过）

醒省别睡了

原味/豆浆/抹茶/可可/咖啡粉/巧克力~卡达酱

《原味酱》：、蛋黄、砂糖、玉米淀粉/面粉、牛奶、黄油（涂酱表面）、《豆浆酱》：、蛋黄、砂糖、玉米淀粉/面粉、原味豆浆、《抹茶酱》：、蛋黄、砂糖、玉米淀粉/面粉、牛奶、抹茶粉、黄油（涂酱表面）、《可可粉酱》：、蛋黄、砂糖、玉米淀粉/面粉、牛奶、可可粉、黄油（涂酱表面）、《咖啡粉酱》：、蛋黄、砂糖、玉米淀粉/面粉、牛奶、雀巢咖啡粉、《巧克力酱》：、蛋黄、砂糖、玉米粉/面粉、牛奶、黑巧克力、奶油、黄油（涂酱表面）

2 做过

小周0331

万能香菇酱

鲜香菇、蒜末、葱白末、洋葱、食用油、郫县豆瓣酱、干辣椒、生抽、冰糖、黄豆酱、五香粉、水

综合评分 8.4 （9 做过）

懒饭App

自制日式照烧汁

生抽、料酒、蜂蜜、水

综合评分 7.5 （31 做过）

太阳youwei

自制梅子酱

青梅、冰糖、盐

综合评分 7.0 （97 做过）

快乐萍萍

【亚麻籽花生酱懒人版】

花生米、亚麻籽、白糖、盐、色拉油、各种调料、纯净水

1 做过

简淡滋味

香芋奶香抹酱

荔浦芋头、紫薯、牛奶、淡奶油、细砂糖

4 做过

Flora的小生活

最好吃的果酱——丝滑香浓的菠萝凝乳

纯菠萝汁、新鲜鸡蛋、白砂糖、麦芽糖

综合评分 8.5 （76 做过）

Lily私厨

吃不胖的芋泥/红薯泥 芋头馅红薯馅不用油不用炒超简单

芋头、红薯、牛奶、炼乳

综合评分 7.8 （80 做过）

客官来只小天使w

万用香芋馅 | 简单、好记、易操作

#香芋酥用成品（300g左右，可以做15-16个香芋酥）、荔浦芋头、紫薯、黄油、白砂糖、淡奶油、#香芋卷用、荔浦芋头、紫薯、黄油、白砂糖、牛奶

综合评分 8.2 （36 做过）

咻酱小食堂

超简单电饭锅煮红豆泥，烤红豆饼

红豆、黑米、燕麦、红枣、葡萄干、面粉、水、酵母

2 做过

肆意的面团儿