努力吃鸡吧

免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒

#配方量能做4-5根，我一般翻3倍做、巴旦木、花生（去皮）、黑巧（留出来1/4做表面装饰）、蜂蜜、奇亚籽/膨化脆米、海盐（bekind也有点咸，怕咸可减至1-1.5克）、花生酱/杏仁酱、代糖（赤藓糖醇）

综合评分 8.7 （13 做过）

王菡菡

无油无糖｜豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕

绢豆腐、鸡蛋、低筋面粉、奶粉、抹茶、蜜豆

综合评分 7.6 （11 做过）

闭眼吃甜不长胖

无糖黑麦魔芋肉桂马芬

A料、黑麦粉、魔芋粉、肉桂粉、泡打粉、小苏打粉、B料、浓稠酸奶、鸡蛋、食用油、异麦芽糖醇、C料、蜜豆、核桃仁

4 做过

露茜_x0jy

减肥也可以吃的甜品-超简单不打发洋车前子壳粉魔芋苹果蛋糕

苹果、鸡蛋、洋车前子壳粉、魔芋粉（其他面粉也可）、肉桂粉

综合评分 7.3 （17 做过）

keepfit4ever

减脂期甜品4——无油无糖无面粉的超低卡魔芋蛋糕

鸡蛋、魔芋粉、赤藓糖醇、柠檬汁、脱脂牛奶

综合评分 7.7 （129 做过）

杨胖小厨

全麦麦满分饼胚 100%全麦

全麦粉、盐、砂糖、鲜酵母(干酵母)、水、鸡蛋、黄油（可不放）

综合评分 8.5 （259 做过）

机器烧爱铜锣喵

一人食 之高蛋白增肌减脂快手甜品🍮无奶油无奶酪的蛋白粉全蛋酸奶提拉米苏or冰淇淋🍦

可生食鸡蛋、蛋白粉、无糖低脂酸奶

3 做过

大食犟

蛋白舒芙蕾 无油低糖入口即化

蛋白（约3个鸡蛋）、柠檬汁或白醋、细砂糖、玉米淀粉、无糖黑咖啡粉（做原味可不放）、开心果（可换别的喜欢的）、糖粉

综合评分 7.4 （2741 做过）

橙孩子

鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子

鸡胸肉、西兰花、青椒、盐巴、蚝油、黑胡椒粉、香菇、鸡蛋

综合评分 7.7 （13 做过）

李家美食家

零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。

综合评分 7.8 （219 做过）

硬派健身

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2441 做过）

健身厨男

牛肉芹菜蛋饺

鸡蛋、玉米淀粉、牛肉、芹菜

综合评分 7.2 （9 做过）

宝宝营养辅食

懒人电饭煲鸡腿

鸡腿（大）、大葱白、生姜、老抽、生抽、蚝油、冰糖、料酒、干辣椒、花椒

综合评分 8.3 （383 做过）

懒饭App

番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）

番茄、洋葱、鸡蛋、口蘑、西兰花

综合评分 7.5 （124 做过）

seirous

低脂燕麦葡萄干小饼

燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、奶粉、橄榄油、葡萄干、红糖

综合评分 6.9 （42 做过）

超超超圆脚豆

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5026 做过）

爱吃吃不停的丸子