早餐

味噌咸蛋烘南瓜法棍【健康一锅端】

鸡蛋（去壳）、牛奶、木鱼花、香葱、味噌酱（田舍）、贝贝南瓜、原味法棍、火腿、马苏里拉奶酪或帕玛森干酪碎（自选）、咸蛋黄碎（自选，来自sun粉推荐）

综合评分 9.0 （86 做过）

一只有猫病的Sunsun

巴沙鱼最简单的做法

巴沙鱼肉、盐，蒸鱼豉油，鸡粉/鸡精（可不加）、姜丝，葱丝，蒜末，辣椒丝（可不加）

综合评分 8.4 （1348 做过）

qjm1107

南瓜饼（咸香）

鸡蛋、南瓜（翠绿皮）、盐、香菜、白芝麻、面粉

综合评分 7.0 （45 做过）

墨墨涂涂

减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司

牛油果、黑胡椒、盐、柠檬汁、鸡蛋、蛋白、鸡肉松、吐司

综合评分 7.6 （149 做过）

铁妹的幸福食光

减脂低卡台湾饭团

杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

综合评分 7.7 （22 做过）

肉肉肉肉阿球

紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪

鸡蛋、火腿、玉米、肉松、香蕉、沙拉酱、紫米、核桃、荔浦芋头、小紫薯、蜂蜜、炼乳

综合评分 8.0 （287 做过）

李姝1111哦耶

快手早餐 无油鸡蛋馒头

鸡蛋、馒头

0 做过

yummy01

只属于你（紫薯芋泥）肉松三明治

荔浦芋头、紫薯、吐司、肉松、鲜奶

1 做过

小小糯米精

南瓜坚果奶油浓汤&香蒜吐司

南瓜坚果奶油浓汤材料：南瓜250克，淡奶油50克，美国大杏仁50克，盐2克，水650克,黑胡椒粉少许。、香蒜吐司材料：吐司4片，无盐黄油60克，蒜泥12克，盐1克，香草少许

1 做过

美妈

好好吃丨VOL.1 蒜你狠【蒜香吐司条】

吐司、大蒜、香葱、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.2 （92 做过）

菓酱果酱goodjam

吐司烤流心蛋

吐司、鸡蛋、盐、胡椒粉、披萨草

综合评分 7.2 （79 做过）

干净大王

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie

松软玉米饼（零添加剂）

鸡蛋、玉米粉、白糖、牛奶

综合评分 8.2 （2611 做过）

属狮子的猫

香葱煎馒头

馒头、鸡蛋、葱、盐

9 做过

阳光天使

鸡蛋煎馒头片

馒头、鸡蛋、盐、花生油

综合评分 7.8 （2850 做过）

不愿下楼的猫