我的小小减脂【餐】

9 收藏
已做(。ò ∀ ó。)
创建时间: 2016-08-16      最后修改: 2020-09-06
16 菜谱
  • 全麦杂粮包

    高粉、全麦粉、燕麦片、干酵母、水、盐

    综合评分 8.2 (43 做过)

    简单快乐

  • 蜂蜜红糖燕麦饼干(无油)

    桂格快熟燕麦片、蜂蜜、红糖(可不用)

    综合评分 6.1 (337 做过)

    gzn04

  • 烧烤韭菜(微波炉版)

    韭菜、辣椒、盐、孜然、花椒、鸡精、油

    综合评分 7.3 (62 做过)

    阿幸_zi

  • 豆瓣酱炒白菜

    大白菜帮子、豆瓣酱

    综合评分 7.7 (62 做过)

    mOmoli_墨墨力

  • 蒜香茄条

    茄子、蒜末、尖椒、小红椒、盐、糖、醋、生抽、香油

    综合评分 7.9 (473 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 咖喱乌冬面

    乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

    综合评分 7.6 (2579 做过)

    小白素食记录

  • 素炒洋葱

    洋葱、生抽、盐

    综合评分 7.3 (505 做过)

    米嗷嗷

  • 电饭锅版土豆泥煎饼

    中等土豆、胡萝卜、包菜、面粉

    综合评分 7.2 (27 做过)

    饭啊_

  • 蚝油西蓝花

    西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

    综合评分 7.8 (1131 做过)

    芹意

  • 煮西米

    西米、水

    综合评分 7.9 (754 做过)

    TT无敌

  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6600 做过)

    烟火间

  • 微波炉蒜蓉蒸虾

    虾、蒜蓉、水、油、盐、糖

    综合评分 8.1 (103 做过)

    DearJennn

  • 【清蒸金针菇--微波炉快手菜】

    金针菇、蒜蓉、小葱、生抽、海鲜酱油、盐、鸡精、白糖、香油、剁椒酱

    综合评分 8.1 (329 做过)

    山水川

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2178 做过)

    大星大米随便你

  • 春意盎然

    莴笋、金针菇、小西红柿、盐、味精、香油、卤汁:蚝油、盐、糖、醋、黑胡椒、蒜末

    综合评分 7.8 (225 做过)

    快乐狮子