两天吃一次的贫血菜谱

葱爆肝尖

猪肝、大葱、姜、玉米淀粉、生抽、食盐、白糖、料酒、老抽、鸡精

综合评分 8.2 （402 做过）

堂妈小厨

番茄蘑菇炖牛肉

牛腩、姜、香叶、八角、桂皮、花椒、番茄、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、盐、胡椒粉

综合评分 7.6 （510 做过）

烟火间

重口味的看过来--爆炒猪肝

#主菜、猪肝、#配菜、青椒、红椒、蒜苗、#调料、油、盐、酱油、花椒、生粉、料酒

综合评分 7.1 （760 做过）

小美的美食

鱼香肝尖

猪肝、木耳、青椒、红椒（可以替换胡萝卜）、姜、蒜、肝尖处理用：、盐一点点 料酒一勺多、干淀粉一勺、炒菜调料：、剁辣椒、老干妈油辣椒（剁辣椒太辣时不正宗补充版）、糖、醋、生抽（不要放老抽不好看）、料酒、淀粉

综合评分 8.0 （135 做过）

洛凡-lola

菠菜炒猪肝

熟猪肝、菠菜、红干椒、油、盐

7 做过

nono一个人吃饭

黑米黑豆黑芝麻粥

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃、大米、冰糖或红糖

综合评分 8.4 （80 做过）

GIOIA

四红汤

红小豆、红枣、花生仁（红皮）、红糖

综合评分 8.0 （510 做过）

红姨食坊

自制牛肉干烤箱版

牛肉、葱姜蒜、卤制用香料、生抽老抽料酒、盐糖辣椒粉、咖喱粉、清水

综合评分 7.7 （305 做过）

青橙子