马甲线进化论

叕开始减肥了-乱炖番茄沙巴鱼

番茄、沙巴鱼、红葱头、葱末、番茄沙司（可省）、油、白胡椒

6 做过

Yongqin-F

隔壁小孩馋哭了的卤牛肉

牛腱子肉（金钱）、生姜、八角、桂皮、花椒、草果、香叶、陈皮、罗汉果、干辣椒、冰糖、小葱、老抽、生抽、盐

综合评分 7.9 （430 做过）

白菜太太

【嫩煎鸡胸肉】

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉、橄榄油、清水

综合评分 7.5 （3654 做过）

日食记

燕麦全麦面包，外面脆脆的里面绵软的，热量还很低

#A、高筋面粉、全麦粉、糖、盐、#B、水（冰水）、#C、鲜酵母、黄油、#D、燕麦片

综合评分 7.0 （16 做过）

-小葵的妈妈-

低脂低热量的花生绵绵冰

牛奶、甜菊糖、PB2减脂花生粉

1 做过

午夜飞行xtt

开启贝果的一百种吃法【健康一手握】

贝果、各种夹心

综合评分 8.4 （303 做过）

一只有猫病的Sunsun

纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis

绢豆腐（silken tofu）、糯米粉、糙米粉、龙舌兰蜜、椰枣（去核）、香草精、杏仁精华、肉桂粉、盐、两只李子去核切块、椰奶奶粉（装饰用）、#4-6人份

综合评分 7.8 （7 做过）

UYUNIBRIS

无油巧克力蛋糕卷

黑巧克力、牛奶1小勺（可用水代替）、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉

综合评分 7.6 （195 做过）

Enya

纯素熔岩巧克力玛芬

低筋面粉、可可粉、无奶黑巧克力、水、苹果醋或白醋、白砂糖、玉米油、香草精、苏打粉、盐

综合评分 7.6 （104 做过）

小白素食记录

经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)

牛油果、香蕉、椰浆、可可粉、香草精、枫糖浆、肉桂粉、海盐、巧克力

综合评分 7.5 （41 做过）

candicedemo

「半糖主义 · 抹茶」 抹茶豆腐布丁

内酯豆腐、抹茶粉、淡奶油、纯牛奶、砂糖、冷开水、吉利丁片3片或鱼胶粉15g

综合评分 7.5 （77 做过）

橙喵喵

豆腐提拉米苏

绢豆腐or内酯豆腐、#<A>、├ 白砂糖、└ 柠檬汁、#<B>、├ 淡奶油、└ 白砂糖、手指饼干、#<C>、├ 开水、├ 速溶咖啡、└ 朗姆酒、可可粉（无糖）

综合评分 8.3 （7 做过）

AKIRA胖达

减脂增肌适用 ：烤三文鱼配荞麦面沙拉

荞麦面、羽衣甘蓝、绿豆芽、豆苗、胡萝卜、紫甘蓝、炒熟的白芝麻、#烤三文鱼、三文鱼、盐、黑胡椒、椰子油或橄榄油、#花生味噌沙拉酱、味噌、花生酱、温水

综合评分 7.3 （31 做过）

萤蔺

【食戟之灵】包烤秋刀鱼

提前准备：、香草黄油、主料：、秋刀鱼、海白虾、青口、花甲、其他材料：、口蘑/杏鲍菇、樱桃番茄、柠檬、特级初榨橄榄油、烤箱专用袋/烤纸、棉绳

2 做过

貪吃一喵