低卡健身餐

凉拌黄瓜

炸花生米、黄瓜、老干妈、酱油、陈醋、糖、香油、蒜

综合评分 7.7 （6934 做过）

韦欣欣

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5026 做过）

爱吃吃不停的丸子

低卡路里非油炸豆腐素丸子

鸡蛋、豆腐、山药、生姜、淀粉、蒜末葱末、香菜末、色拉油、盐

1 做过

maiiiy

蘑菇豆腐素丸子

蘑菇适量、老豆腐一块、鸡蛋、淀粉、盐、白胡椒、葱碎、姜末、料酒

5 做过

嗜睡娃娃

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

白萝卜、肉馅、豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

综合评分 7.9 （3858 做过）

希南

香菇番茄炒蛋意大利面

鸡蛋、香菇、番茄、通心粉（直面 #5）

6 做过

绝望的卡尔

韩式土豆煎饼

土豆1个、鸡蛋1个、牛奶、葱1根、糖、盐

综合评分 6.9 （85 做过）

健身厨男

牛油果鸡肉意面

牛油果、香菜、小番茄、柠檬汁、牛奶、鸡胸肉、盐、白胡椒、料酒、意面

12 做过

leti有刘海

牛油果意面 Spaghetti with Avocado Sauce

意面、牛油果、蒜、葱、柠檬、橄榄油、欧芹（parsley）、盐、胡椒、热水

综合评分 7.1 （78 做过）

清淮月

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

芋头蒸鸡（一夫食堂）

鸡肉（或鸡腿肉）、芋头、料酒、盐、酱油、胡椒粉、盐、糖、干淀粉、豆瓣酱、甜面酱、姜蒜末、葱花或香菜

综合评分 8.1 （342 做过）

C1Q8T

香煎鸡肉小饼

土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐

综合评分 7.8 （349 做过）

梓晴

紫薯芝麻饼

紫薯、熟白芝麻、糯米粉、白糖、牛奶

综合评分 7.4 （3368 做过）

红姨食坊