番茄乌梅
番茄250、乌梅:7、冰糖:3粒
3 做过
红布绿花朵系铃砣l
台湾消暑小吃——酸酸甜甜番茄乌梅
冰糖、盐、串红小番茄、柠檬、话梅、清水
5 做过
一只蜜桃桃
香菇鸡肉饺子
鸡胸肉、香菇、小葱、胡萝卜、盐、姜末、酱油、鸡蛋清、蚝油、盐、油
综合评分 8.0 （44 做过）
阿抡
虾仁玉米鸡肉饺子
鸡蛋、鸡肉、虾、面粉、姜、糖、蒸鱼豉油（生抽也可以）、盐、胡椒粉
综合评分 7.3 （102 做过）
JingX_鱼
（减肥也能吃的饺子）『无油低脂100%黑全麦鸡肉水饺』
新良黑全麦粉、热水、冷水、玉米粒、胡萝卜、鸡胸肉、芹菜、生抽/蚝油
综合评分 8.2 （70 做过）
乔巴酱
虾仁韭黄鸡肉鸡蛋饺子
韭黄、鸡蛋、鸡肉、虾仁、盐、生抽、老抽、香油、五香粉、面粉、水
综合评分 8.7 （26 做过）
agrapefruit一只柚子
柏悦平替版芥末虾球
黑虎虾、柠檬汁、白胡椒粉、盐、淀粉、蛋黄、芥末、沙拉酱
综合评分 8.6 （2437 做过）
蓓蓓sally
我的神仙菜单，芦笋炒虾仁山药木耳
芦笋、山药、木耳、大虾、胡萝卜、盐、胡椒粉、淀粉水
综合评分 7.0 （147 做过）
_庚午年
西兰花虾仁豆腐汤
西兰花、虾仁、豆腐、姜、料酒、胡椒粉、盐、蒜
综合评分 7.7 （214 做过）
西蘭
🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱
蔬菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋
综合评分 8.0 （18 做过）
熟兒
小炒鸡肉碎
鸡肉末、芹菜、木耳、小米辣
0 做过
ikoiko
不加一滴油的鸡肉馅儿
鸡胸肉、香菇、玉米粒萝卜丁、葱姜、淀粉、胡椒粉、料酒、生抽、耗油、鸡蛋
书祥的专属厨娘
减脂晚餐-胡萝卜蘑菇排骨糙米饭
糙米、排骨、胡萝卜、蘑菇、生抽、蚝油、豆豉、橄榄油、葱末
2 做过
KK75
减脂晚餐（六）三明治
全麦面包、牛肉、生菜、胡萝卜、牛油果
健身小厨官方号
蔬菜豆皮卷减脂晚餐
豆皮、生菜、胡萝卜、青瓜
综合评分 7.1 （26 做过）
吴百万520
____Zchen
