肉和蔬菜

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱

蔬菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋

综合评分 8.0 （18 做过）

熟兒

超级无敌好吃砂锅东坡肘子（五花肉也可以）超级简单

肘子、姜、葱、生抽、料酒、醋、老抽、冰糖、八角

综合评分 8.3 （29 做过）

丹丹菊

百吃不腻的水晶猪肘

盐、姜、葱、桂皮、陈皮、丁香、八角、香叶、生抽、老抽、猪后肘

4 做过

清花月痕

红烧肉

猪肉（三精三肥的五花肉）、生抽、老抽、黄（老）冰糖、黄酒（料酒）、小香葱葱段，姜片

综合评分 8.4 （27497 做过）

小荷悠悠清莲语

这是一个有味道的视频—红烧肉来啦！

#红烧肉、五花肉、蒜、姜、葱、茶树菇、#佐料、冰糖、料酒、生抽、老抽、香叶、八角、青菜

综合评分 8.2 （70 做过）

汤店

苏造肘子

猪肘子、配料、香料、调料

综合评分 8.6 （276 做过）

呤儿

（世界和平）白菜卷

大白菜、大葱、肉糜、鸡蛋

综合评分 7.5 （36 做过）

波若蜜

五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）

鸡、洋葱、姜、料酒、老抽、生抽、白糖、盐、放冰箱冷藏腌一夜！ 鸡块可以时间短点！、口味淡的朋友反应有点咸 大家自行把握！、没带脑子的别跟做啊我没锅赔啊哦

综合评分 7.7 （511 做过）

Viola-无牙

1年7本食谱100道菜，之46：嫩煎鸡肉

鸡腿、食盐、黑胡椒、食用油

综合评分 7.8 （133 做过）

柒分就好

减脂期必备“油醋汁”

玉米油（或橄榄油）、生抽 、香醋（或陈醋）、蜂蜜 、黑胡椒

综合评分 7.9 （107 做过）

杨莘宸

挪威邻居亲授-脆皮烤肉 烤猪五花肉（Ribbe)

五花肉、盐、细黑胡椒

综合评分 8.4 （335 做过）

挪威小饭骨

香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、淀粉、生抽、蚝油

综合评分 7.9 （389 做过）

小肉丝厨房

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

综合评分 7.5 （1430 做过）

郑小小姑娘

老祖宗传下来的酱牛肉秘方

新鲜牛腱、老汤、冰糖、黄豆酱、生姜、葱段、食用油、八角、草果、香叶、丁香、山奈、肉桂、花椒、食盐、料酒

综合评分 7.1 （117 做过）

咖啡红茶-1