健身食谱

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创建时间: 2016-08-22      最后修改: 2016-08-22
11 菜谱
  • 豉汁焗鸡

    鸡肉、大蒜、香葱、油、海鲜豉油

    综合评分 7.8 (134 做过)

    青品尚

  • 把鸡肉炒的嫩嫩的:青椒溜鸡片

    鸡胸肉、青椒、鸡蛋清、淀粉、盐、黄酒、生抽、葱、蒜

    综合评分 7.3 (327 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 鸡条瓜片

    鸡胸肉、青瓜、葱姜,干红辣椒、味精,料酒,盐、白糖,生粉,植物油、酱油。孜然粉。

    综合评分 8.2 (150 做过)

    奚姥姥

  • 清炒鸡片

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

    综合评分 7.7 (72 做过)

    俊良老妈-双双

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 电饭锅咖喱鸡

    鸡胸、番茄、咖喱粉、生姜、苹果、椰奶、盐、洋葱、油

    综合评分 7.5 (86 做过)

    rose酱的吃喝志

  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐

  • 微波炉鸡胸肉方块

    调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

    综合评分 7.1 (145 做过)

    Kanaho

  • 照烧鸡扒

    李锦记海鲜酱、新鲜鸡胸肉、盐、胡椒粉、色拉油

    1 做过

    aanqi

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2979 做过)

    微辣是野人

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达