蛋白质

鬼鸡

鸡腿、柠檬、树番茄（可不加）、黄瓜（也可不加）、香菜、姜末（真的要放）、蒜末、红辣椒、盐

综合评分 7.1 （561 做过）

MissTiger-

小羽私厨之锅塌里脊

里脊肉、生抽、料酒、香油、姜末、淀粉、鸡蛋、蛋黄、水淀粉、盐、糖

综合评分 7.2 （8 做过）

下厨房用户_geqhb

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

日式牛腩炖萝卜

牛腩、白萝卜、葱、4段、生抽、老抽、白砂糖、米酒、黑胡椒

8 做过

下厨房用户_geqhb

青椒炒鸡腿肉（大厨级别）

鸡腿、青椒、料酒（福建鼓山老酒）、老抽、生抽、盐、糖、淀粉、味精或鸡精

综合评分 8.0 （3662 做过）

一直向前的妞

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （403 做过）

Sunny_Kreglo

洋葱拌鸡丝

鸡肉、洋葱、香菜、芝麻、生抽酱油、米醋、辣椒油、香油

综合评分 8.0 （185 做过）

Pan小月

上海酱鸭（腿）

鸭腿、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、油、清水

综合评分 8.4 （2119 做过）

惠做琳食

番茄牛腩（超快上手，无技术含量）

牛腩、番茄、洋葱、姜、葱、番茄沙司、料酒或红酒、老抽、生抽

综合评分 7.2 （13 做过）

就叫思思好了

豉汁苦瓜炒牛肉

嫩牛肉、苦瓜、豆豉、生蒜、炸蒜、生抽、黄酒、白糖、姜丝、生粉、老抽

3 做过

多村黄教煮

企鹅教你做|蛋料理-白煮蛋／日式醋酱油蛋／酱油麻油蘸蛋

#白煮蛋、鸡蛋、#日式醋酱油蛋、白煮蛋、米醋、酱油、糖、#酱油麻油蘸蛋、酱油、麻油、白煮蛋

3 做过

企鹅吃喝指南

5分钟速食--青椒炒鸡脯

鸡脯肉、蒜、姜、青辣椒、淀粉、生抽

综合评分 7.4 （886 做过）

patchi

水瓜（丝瓜）浸鸡

水瓜（丝瓜）、鸡、盐

综合评分 7.8 （11 做过）

公仔思乐冰

姜葱焖鸡腿

鸡腿、圆椒、蒜、姜、葱、香菜、白酒、盐、糖、老抽、八角、干椒

1 做过

公仔思乐冰

百里香醋香鸡

鸡胸肉、洋葱、蘑菇、面粉、黑胡椒、葡萄醋 balsamic vinegar、干百里香、橄榄油

综合评分 8.5 （10 做过）

癫痫小神经