减肥期间专用餐

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创建时间: 2016-08-24      最后修改: 14天前
193 菜谱
  • 日式蔬菜汤

    大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

    综合评分 7.6 (824 做过)

    老曼迪

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 烤番茄

    串茄、橄榄油、盐、胡椒、香草干

    综合评分 7.6 (464 做过)

    訇訇

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 奶汁胡椒煎鸡胸

    鸡胸t、牛奶、盐、黑胡椒、面粉、黄油

    综合评分 7.4 (155 做过)

    阿毛Vina

  • 芝麻煎鸡胸

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

    综合评分 7.9 (988 做过)

    Pan小月

  • 鸡汁荠菜百叶包

    百叶、猪肉末、荠菜、菜心、盐、胡椒粉、清鸡汤

    综合评分 8.6 (32 做过)

    简单煮意

  • 果仁菠菜

    红衣花生、菠菜、蒜末、盐、醋、辣椒油、糖

    综合评分 8.0 (839 做过)

    方方球

  • 哈密瓜鲜虾沙拉

    奇异果、鲜虾、哈密瓜、自制酸奶

    7 做过

    福山鴨子k

  • 摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

    樱桃萝卜(或水萝卜)、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

    综合评分 7.6 (374 做过)

    小白素食记录

  • 面包丁沙拉

    全麦吐司、水煮蛋、黄油、蒜末、杏仁碎、小西红柿、生菜叶、黄瓜

    综合评分 8.9 (93 做过)

    美食情书

  • 菠菜蜜桃沙拉

    蜜桃、菠菜叶子、核桃仁、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐

    2 做过

    默默小姐

  • 田园蔬菜色拉配意大利芝士鸡胸

    盐、黑胡椒、鸡蛋、鸡胸肉、面粉、橄榄油、帕玛森芝士、欧芹、雪梨油醋汁、混合生菜包、蔬菜包

    1 做过

    熙香新味

  • 【终极烹饪课程】芥末豆角沙拉

    豆角、白葡萄酒醋、杏仁片、盐、黑胡椒、大蒜、法式芥末酱、蜂蜜、橄榄油

    综合评分 7.8 (9 做过)

    阿May又改名儿了