减肥食谱

绝杀系列之★炒年糕

😻主食材、年糕、😻辅食材、大蒜、小葱、洋葱、香肠、任意青菜(我喜欢芹菜~)、😻酱汁用料、生抽、香油、自制辣椒酱(可替换普通的辣椒酱)、糖、😻现磨椒粉、黑胡椒、花椒、没有胡椒和花椒粒可以用现成的胡椒粉代替，不过味道会有所欠缺

综合评分 8.0 （13 做过）

会弹琴的厨子

油酥烧饼

中筋面粉，五香粉，花椒粉，盐，食用油，20-30度温水或常温水、一斤面6.5两水

综合评分 7.8 （268 做过）

尼莫-9

肉沫茄子（非油炸健康版）文末另附万能鱼香汁配方。

蒜蓉、小米辣、白糖、耗油、老抽、生抽、盐、醋、水、淀粉、肉末、茄子

综合评分 7.7 （916 做过）

9368小海

酸汤龙利鱼

龙利鱼、柠檬、金针菇、泡椒、泡姜、糖、红薯粉、青红辣椒、豆芽、盐、黄辣椒酱

综合评分 8.3 （51 做过）

书语妈妈美食

最好吃的辣条：只要腐竹加上这种调料

腐竹、红油火锅底料

2 做过

美食家大雄本人

经典家常炸萝卜素丸子（不油腻外焦里软）炸豆腐丸子

胡萝卜、白萝卜、老豆腐、鸡蛋、面粉、盐、十三香、白胡椒粉、鸡精、大葱

综合评分 7.6 （32 做过）

阳春白雪小食光

东北饭包

土豆、香菜、生菜、小葱、香其酱、肥瘦肉馅、米饭、油炸花生米

综合评分 7.8 （29 做过）

且听风吟jia

【健康三餐】拌饭+自制酱汁

瘦牛肉馅、绿叶菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、胡萝卜、西葫芦、红甜椒、褐蘑菇、葱、泡菜、白芝麻、生抽、香油、蒜片、料酒、鸡蛋、酱汁、水、韩式辣酱、白醋、藜麦或米饭、蒜末、糖

综合评分 9.0 （156 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （403 做过）

Sunny_Kreglo

洋葱青椒炒番茄🍅

洋葱、柿子椒（青椒）、西红柿1-2、油、蒜片、盐、生抽、干辣椒籽、花椒油/花椒粒

2 做过

懒得做饭随便下的

醋溜娃娃菜

娃娃菜、干辣椒、醋、盐

综合评分 7.4 （1642 做过）

SilmShady

干锅包菜

包菜、蒜末、干辣椒、花椒、食用油、#调味汁、酱油、醋、糖、盐

综合评分 7.9 （2056 做过）

E路拾缘

蒜蓉油麦菜

油麦菜、蒜瓣、盐

综合评分 7.8 （4455 做过）

偏离.于墨尔本.

圆白菜三明治

卷心菜（圆白菜）、吐司、去壳白煮蛋、培根、芝士片、盐、黑胡椒碎、沙拉酱

综合评分 8.1 （83 做过）

懒饭App