安宁早餐

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早餐前一小时先喝一杯蜂蜜水

谷物薯类
鸡蛋肉类
奶类豆类
水果蔬菜

淀粉
蛋白
脂肪
矿物质
维他命
纤维素
创建时间: 2016-08-29      最后修改: 2020-11-10
60 菜谱
  • 发面饼

    面粉、温水、酵母、盐、油

    3 做过

    阿时的小食光

  • 舒芙蕾松饼

    鸡蛋黄、鸡蛋白(鸡蛋清)、牛奶、糖、低筋面粉

    综合评分 7.7 (226 做过)

    懒饭App

  • 大白菜炒粉丝

    大白菜、细粉丝、大料(八角)、葱姜末、酱油、盐

    综合评分 7.6 (924 做过)

    我很家常

  • 抱蛋煎饺——没有更简单了

    速冻饺子、鸡蛋、小葱、芝麻

    综合评分 7.7 (3206 做过)

    蒋三寻

  • 鲜虾吐司卷

    全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

    综合评分 8.3 (1317 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • <韩国街边小吃同款>韩式早餐三明治

    卷心菜、胡萝卜、洋葱、大葱、鸡蛋、盐和胡椒、面包片、奶酪片、火腿、番茄酱和蛋黄酱、黄油

    综合评分 8.1 (252 做过)

    少女dog

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 高蛋白、低脂肪 ,帮你减肥的虾饼桑~

    #食材、虾仁、胡萝卜、洋葱、香菇、#调料、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、盐、料酒

    综合评分 6.2 (23 做过)

    硬派健身

  • 简单快手,蒸出美味的“香姑娘”!——香菇酿

    瘦肉馅儿、鲜香菇、鸡蛋、大葱、姜、生抽、料酒、五香粉、盐

    综合评分 8.0 (100 做过)

    硬派健身

  • 想不好吃都难的——酸甜清爽青柠鸡胸肉凉面!gif小动图

    #鸡胸肉腌制、鸡胸肉、生抽、植物油、蒜、#凉面酱汁、姜泥、蒜泥、生抽、青柠汁、米醋、香油、糖、#提味小料、香菜、香葱、炒熟白芝麻、鲜面条

    综合评分 8.3 (160 做过)

    Tinng

  • 极简的美味──蒜油意面

    直条形意大利面、蒜瓣、初榨橄榄油、辣椒片、欧芹

    综合评分 7.4 (442 做过)

    灿灿闪着光

  • 饺子皮咸蛋黄烧麦

    饺子皮、糯米、干香菇、胡萝卜、香肠(也可以用酱肉 腊肉)、豌豆、咸蛋黄、花椒粉、生姜、盐、蚝油、老抽

    综合评分 8.4 (982 做过)

    澄娘

  • 手工包子(肚脐包)

    面粉(中筋)、水(冬温/夏冰)、酵母、盐、白砂糖、色拉油

    综合评分 8.6 (6147 做过)

    宇妈厨房

  • 糯米烧卖

    #烧卖皮:、普通面粉:、温水、#馅料:、圆糯米、五花肉、香肠、豌豆、洋葱、胡萝卜、干香菇、莲藕、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、料酒

    综合评分 8.6 (4373 做过)

    冇伱灬冇我

  • 杏仁瓦片

    杏仁片、蛋白、黄油、低粉、细砂糖、香草豆荚粉

    综合评分 7.8 (751 做过)

    ChristinaY

  • 有些「杯壁」的酸奶们

    酸奶、各种水果

    综合评分 8.7 (1239 做过)

    Eva_M

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