高纤减肥饮品- 红薯拿铁
红薯（蒸熟）、纯牛奶
综合评分 7.4 （100 做过）
latika01
对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮
小黄瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、白开水60毫升、冰块随意
综合评分 7.3 （42 做过）
地瓜的味道生活
green smoothie 之 与山药君的30天
山药、水果、蔬菜、enjoy！
综合评分 7.9 （33 做过）
小桢学做饭
蓝莓香蕉奶昔
一根肥肥的麻子香蕉、50g萌萌的小蓝莓、250g和萌纯洁一样纯的纯牛奶
综合评分 8.0 （430 做过）
王光光光光
菠菜瘦身汁
菠菜、苹果、柠檬、水
综合评分 7.5 （155 做过）
Suky酱
比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##
杏仁、水、蜂蜜、枫糖
综合评分 7.8 （16 做过）
墨小厨的小厨房
苹果牛油果奶昔
苹果、牛油果、牛奶
综合评分 7.9 （522 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
蓝莓香蕉燕麦豆乳
即食燕麦、蓝莓、香蕉、豆奶（我是豆浆150g+牛奶50g混合）、细砂糖
综合评分 8.3 （84 做过）
Green Smoothie 潜心研究ing
新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂
综合评分 8.6 （204 做过）
鳄梨燕麦牛奶
鳄梨（牛油果）、牛奶、燕麦、砂糖
综合评分 7.5 （267 做过）
加梨加梨
飞燕茶
决明子、陈皮、山楂干、甘草
9 做过
Nicole的生活书
关于冷泡茶的一二三
茶叶、水
综合评分 8.4 （694 做过）
c_teaholic
健身前喝的pre-workout smoothie
菠菜、杏仁奶、苹果、香蕉、燕麦、椰子油、肉桂粉
5 做过
candicedemo
牛油果香蕉奶昔
熟透的牛油果、熟透的香蕉、牛奶
综合评分 8.1 （2590 做过）
青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备
百香果、青柠或小青桔、苏打水/雪碧/蜂蜜水、冰块、蜂蜜
综合评分 8.2 （2247 做过）
sssssssuperV
