Ranja
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牛油果、鸡蛋、洋葱、西红柿、腊肉/鲜肉、彩椒、菜花米、葱姜蒜、黑胡椒、海盐、黄油（可替换）、椰子油（可替换）、奇亚籽（可不加）、薄荷（可不加）、生菜（可不加）、花生米（可不加）、油辣椒（可不加）
2 做过
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无麦麸低脂超快手燕麦苹果马芬gluten free oat Apple Muffin
、椰子油/菜籽油、红糖、自制无糖苹果酱、脱脂牛奶/低糖豆奶、香草精、盐、肉桂粉、原片压扁燕麦片、泡打粉、无糖可可粉(可不加）、topping 配料可选（浆果，蓝莓，巧克力片，坚果，葡萄干等等）
1 做过
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Date Sweetened Granola Bar (gluten free)
rolled oats、well-chopped raw nuts (a mixture works well - almonds/walnuts/pecans)、medjool dates*, pitted、softened unrefined coconut oil、thick nut butter、pure vanilla extract、finely shredded unsweetened coconut、finely chopped dark chocolate、hemp seeds、cinnamon、fine grain sea salt
2 做过
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