低卡料理坊

微波紫薯燕麦蛋糕（简单快手版）

紫薯君、燕麦君、面粉、鸡蛋、牛奶、糖、油

综合评分 7.1 （36 做过）

牛奶cookies

低卡健康版芝士焗菠菜 Skinny spinach gratin

白洋葱、菠菜、无糖杏仁奶（或脱脂奶）、帕玛森芝士碎、低脂（半脱脂）马苏里拉芝士、普通面粉、菜籽油或橄榄油、盐和黑胡椒

综合评分 8.6 （7 做过）

鸢沅远愿

紫薯隔夜燕麦粥

紫薯、酸奶、水、燕麦、水果，坚果

综合评分 8.1 （424 做过）

徐姑娘的远方

谢氏独家春卷

春卷皮、日本豆腐、甜面酱/蕃茄酱、面粉糊

1 做过

我心向佛-1

家常土豆饼

中等土豆、面粉、盐

综合评分 7.0 （809 做过）

杯杯123

山药蔬菜球

铁棍山药、芥蓝叶

5 做过

NUNU先生

酸奶饼

纯酸奶、鸡蛋、面粉、白糖

综合评分 7.5 （2850 做过）

树摇月细

无油酸奶松饼

酸奶、普通面粉、玉米粉、土豆泥、蜂蜜、鸡蛋、泡打粉

综合评分 7.3 （65 做过）

健身厨男

不用揉面，简单易做的——蔓越莓发糕

面粉200克，蔓越莓干60克，温水140克左右，酵母3克。

综合评分 7.6 （1414 做过）

玉池桃红

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

微波燕麦糕

燕麦片、牛奶（水）、鸡蛋

综合评分 6.0 （172 做过）

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五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）

内酯豆腐、鸡蛋、西兰花（熟）、生抽、白胡椒

综合评分 7.4 （1439 做过）

大星大米随便你

免煮无糖芝麻糊

黑芝麻、香蕉

综合评分 7.7 （87 做过）

如疏

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

蔬菜烘蛋

芝士碎、鸡蛋、淡奶油、青椒、土豆、胡萝卜、香肠

综合评分 7.6 （756 做过）

安吉拉Lulu