秋葵炒鸡丁
秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱
综合评分 7.8 （370 做过）
自由自在的因子
香嫩烤鸡腿
琵琶腿、小葱、姜、生抽、蚝油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、盐
综合评分 7.4 （58 做过）
懒饭App
〔KK在轻食减脂〕今晚吃不放油但是超下饭的鸡——香菇焖鸡腿煲🍗
鸡腿、干香菇、小葱、姜、蒜、料酒、盐、花椒、白胡椒、生抽、老抽、淀粉、糖
综合评分 8.1 （11 做过）
J_Kang
无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】
香蕉、低糖可可粉、鸡蛋、盐、牛奶、面包丁、肉桂粉、椰蓉
综合评分 8.7 （394 做过）
一只有猫病的Sunsun
鸡肉鹰嘴豆咖喱
鸡肉、鹰嘴豆、咖喱粉、白洋葱、番茄、大蒜、生姜、香菜、盐、黑胡椒碎、植物油、香叶
综合评分 8.3 （60 做过）
巴巴Barbara
黑麦薄饼（减脂期首选）
鸡蛋、盐、清水、黑麦粉
综合评分 8.2 （254 做过）
米二乔
坚果麦片
原味麦片、混合坚果（腰果，核桃仁，大杏仁，葵花籽，南瓜籽）、混合水果干（葡萄干，黑加仑，蔓越莓）、植物油（玉米油）、黄金幼砂糖、蜂蜜、水饴
综合评分 8.5 （233 做过）
女王范的蔓蔓
自制低卡色拉酱
酸奶、白醋、酱油、橄榄油
综合评分 8.2 （27 做过）
啧啧和泽泽都是小喆
【平底锅蔬菜虾饼】
胡萝卜、黄瓜、橄榄油、虾仁、黑胡椒粉、鸡蛋、盐
综合评分 7.9 （25 做过）
日食记
【蔬菜鸡肉饼】
鸡胸肉、西兰花、玉米粒、胡萝卜、淀粉、胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、橄榄油
综合评分 7.4 （225 做过）
无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）
绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干
综合评分 8.0 （1846 做过）
肉食系女子
Shakshouka（北非蛋）
西红柿、洋葱、红色彩椒、鸡蛋、香菜、橄榄油、黑胡椒、香草、盐、松子仁、自制番茄酱
0 做过
请叫我西哥哥
超好吃的减脂餐Cauliflower Rice（花椰菜饭）
花椰菜（花菜）、洋葱、培根、大蒜、欧芹、鸡蛋、橄榄油、盐
减脂西葫芦抱蛋
西葫芦、鸡蛋、色拉油、盐、辣椒粉、芽菜
综合评分 7.4 （193 做过）
超高颜值的素食美味——翡翠白菜卷（多动图，孔瑶的食谱）
白菜、胡萝卜、黄瓜、黄椒、盐、糖、白醋、清水、水淀粉
综合评分 8.0 （51 做过）
孔老师教做菜
爱吃爱笑爱跑爱闹
