我的早餐一万种

🎬 北非蛋shakshuka / 地狱蛋 eggs in hell

鸡蛋、番茄罐头、番茄沙司、白洋葱、蘑菇、新鲜番茄、小茴香粉、烟熏红椒粉（可省）、芝士碎

综合评分 8.4 （661 做过）

Clau爱吃早餐

白老师的茄子饭啊

茄子、米饭、葱、味极鲜

综合评分 7.7 （183 做过）

是你可爱的小墩墩儿啊

（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～

猪肉/牛肉、中等番茄、白洋葱、黄油、番茄酱、现磨黑胡椒、盐、牛奶、意大利面

综合评分 8.0 （5672 做过）

Elaine杜

那不勒斯风味肉沫茄子意大利面

长茄子、意大利面、白洋葱、猪绞肉/猪肉牛肉混合搅肉、牛奶、#意面酱、番茄罐头、英国辣酱油Worcestershire sauce、白砂糖、日式高汤、以上可以用意面酱替代

综合评分 8.7 （37 做过）

Clau爱吃早餐

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

西兰花、虾仁、盐、大蒜、淀粉、白蘑菇、黑胡椒、料酒、意面、淀粉、脱脂牛奶

综合评分 6.9 （248 做过）

雨后的薄荷

两个秘诀教你蒸出完美的鸡蛋羹

鸡蛋、温水、盐、生抽

综合评分 8.9 （1073 做过）

娜可爱de小厨房

自制Hey Juice 三日轻断食排毒果蔬汁

第一杯：强效平衡、苹果、猕猴桃、柠檬（去皮 只要肉）、黄瓜、生菜、菠菜（可以用开水焯一下的，我没焯）、小香芹、羽衣甘蓝、苦瓜（去瓤）、纯净水、第二杯 超强免疫力、姜、苹果、柠檬（去皮，只要肉）、哈密瓜、胡萝卜、纯净水、第三杯 强化排毒、第四杯 平衡血糖、菠萝、哈密瓜、柠檬、蜂蜜、薄荷、纯净水、第五杯 排宿便稳血糖、薄荷、菠萝、橙子、苹果、纯净水、第六杯 饱腹感、肉桂粉、水果即食燕麦、独立混合坚果整包、纯净水

2 做过

若西家的小灶

my juice瘦身排毒果汁

生菜、胡萝卜等

综合评分 7.7 （60 做过）

Candy杉杉

五分钟微波炉红枣年糕

糯米粉、牛奶、植物油、红枣、糖

综合评分 8.4 （1782 做过）

姜小伦♬

网红水煎包，不用发面懒人必备！饺子皮版西葫芦香菇煎包

饺子皮、鸡蛋、西葫芦、洋葱、香菇、粉丝、小葱

综合评分 7.7 （9 做过）

可艾妈妈厨房日记

橙🍊香面包🍞

高筋粉、牛奶🥛、鸡蛋液、酵母、盐、黄油、细砂糖、橙子🍊皮屑、橙子🍊、三能水立方模

综合评分 8.3 （141 做过）

爱烘焙的露

水果燕麦马芬，瘦身早餐这一杯就够了

燕麦、牛奶、香蕉、砂糖、肉桂粉、鸡蛋、盐、水果、巧克力

3 做过

马卡龙小魔女

水果奶酪燕麦挞，吃甜食不怕长肉

燕麦、荞麦、奇亚籽、奶酪、树莓、青苹果、橄榄油、杏仁、椰浆

2 做过

咕噜健身厨房

番茄菠菜鸡蛋麦芬

菠菜、鸡蛋、西红柿、盐、白胡椒、黑胡椒

综合评分 8.1 （108 做过）

咕噜健身厨房

可可麻薯软欧

#面团、高筋面粉、全麦面粉、可可粉、酵母粉、糖、盐、黄油、水或牛奶、鸡蛋、#麻薯、水磨糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、黄油、#夹心、红豆、核桃碎（任意坚果）、葡萄干

综合评分 8.3 （5501 做过）

芹菜梨子