清淡食谱

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创建时间: 2016-09-06      最后修改: 2017-02-05
20 菜谱
  • 【健身厨男】椰香红薯条

    红薯&紫薯、橄榄油、椰蓉

    综合评分 7.7 (441 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • 健身菜谱

    鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇

    综合评分 8.1 (44 做过)

    年轻时的宝宝

  • 香煎滑嫩鸡胸肉(微博@健身厨男版)

    鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油

    综合评分 7.4 (59 做过)

    倪大文

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (856 做过)

    硬派健身

  • 外国达人健身餐

    鲜虾、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、生菜、西蓝花、圣女果、黄瓜、竹笋、胡萝卜、土豆、全麦吐司、通心粉、香蕉

    13 做过

    涂涂小麦

  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

    综合评分 7.5 (1084 做过)

    不是明星的诗曼

  • 山药薏米蘑菇汤

    薏米、铁棍山药、白玉菇、生抽、盐

    综合评分 7.7 (383 做过)

    小白素食记录

  • 温补山药羹

    山药、黑木耳、虫草花、芥菜、盐、糖

    综合评分 7.8 (57 做过)

    小白素食记录

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 牛油果鸡蛋三明治

    牛油果、切片吐司面包、鸡蛋、黑胡椒、丘比蛋黄酱、盐

    综合评分 8.1 (1196 做过)

    墨七

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 五彩素营养粥

    白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油、盐

    综合评分 7.9 (371 做过)

    小美的美食

  • 补充维生素的营养粥--菠菜胡萝卜粥

    白米粥、胡萝卜、蒲瓜、青菜、姜片、盐、油

    综合评分 7.8 (85 做过)

    小美的美食

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