减肥菜单

鸡肉蔬菜沙拉

盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

综合评分 7.8 （945 做过）

饭总要吃饭

西式早餐

意式香料、鸡蛋、番茄、菠菜、松子（熟）、橄榄油/黄油、海盐、黑胡椒

2 做过

Nellie煮东西

奶香玉米汁（豆浆机版）

玉米粒、牛奶、水

综合评分 8.0 （287 做过）

Vail_ep

鲜榨玉米汁

新鲜甜玉米一个、清水适量

综合评分 8.4 （329 做过）

金小厨

完美水波蛋

鸡蛋、水、白醋

综合评分 8.4 （498 做过）

老辰儿

【白灼秋葵】清爽简单

新鲜秋葵、清水、盐、食用油、芝麻油、姜、酱油（或豉油）、蚝油（没有可不放）、白糖（或辣椒）

综合评分 8.2 （6715 做过）

兔高兴

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

综合评分 8.2 （402 做过）

小白素食记录

【终极烹饪课程】香煎扇贝配苹果沙拉

青苹果、扇贝、橄榄油、盐、胡椒、生菜、柠檬屑、柠檬汁

综合评分 8.4 （68 做过）

阿May又改名儿了

、山药玉米胡萝卜羹/糊。

山药、玉米、胡萝卜、椒盐

2 做过

snAky_AryA

蚝油杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、料酒、生抽、白糖、鸡精、蒜末

综合评分 7.9 （1279 做过）

月亮晶晶

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4057 做过）

小白素食记录

酸奶红薯泥

黄芯红薯、酸奶

综合评分 7.8 （1376 做过）

玉池桃红