豆角超人
40 菜谱
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吐司：、芋泥：、蒸熟的芋头、奶粉、细砂糖、紫薯粉、海苔肉松、牛油果酱：、牛油果、柠檬汁、盐胡椒、芥末、蛋沙拉：、熟鸡蛋、沙拉酱、盐胡椒、玉米蟹柳沙拉：、蛋沙拉、玉米粒、蟹柳、卷心菜、金枪鱼酱：、金枪鱼罐头、沙拉酱
0 做过
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#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 （4014 做过）
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传统燕麦片、液体（水/牛奶/杏仁奶/豆奶…）、自己喜欢的水果、调味品（可可粉/抹茶粉/肉桂粉/花生酱/杏仁酱…）、酸奶、奇亚籽
综合评分 7.5 （29 做过）
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