微波炉 肉！菜！

微波版“炸”鸡翅

鸡翅、料酒、生抽、白胡椒粉、少量盐、椒盐、孜然粉、玉米淀粉

综合评分 6.7 （26 做过）

安的厨房

微波鸡肉串

鸡肉、料酒、炸鸡粉、盐、油、酱油、孜然、辣椒粉

8 做过

笛子

香辣烤鱼-烤箱版

草鱼、豆皮、金针菇、洋葱、青椒、土豆、西兰花、大蒜，花生米

综合评分 7.7 （12091 做过）

暖暖是个小小兔

花菇蒸鱼扒

鱼扒、花菇、薑、葱、红椒丝、生抽、油

6 做过

小雲-1

微波番茄虾

明虾、番茄酱、料酒、蚝油、生抽、白糖

6 做过

月亮晶晶

❤...微波鱼片

三文鱼、料酒、姜、蒸鱼豉油、麻油、生抽、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、白芝麻（可选）、百里香（可选）

综合评分 8.2 （21 做过）

Star也是星星

微波炉牛肉干

牛肉（纯精肉）、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉

综合评分 8.4 （224 做过）

老歪减肥找食吃

西红柿肉盏

口菇、西红柿、肉糜、鸡蛋、盐、糖、生抽、葱白

综合评分 7.1 （140 做过）

空心菜

微波版红烧肉

五花肉、料酒、酱油、糖

综合评分 7.3 （40 做过）

食尚煮妇

微波炉之皮蛋瘦肉粥

皮蛋、火腿肠、葱、剩饭、开水或温水、生姜（也可不放）、盐、味精、胡椒粉

17 做过

蚂蚁上岗

微波炉鸡胸肉

鸡胸肉、盐、老抽、胡椒粉、料酒、韩式辣酱、鸡精

综合评分 8.0 （24 做过）

Pyin

微波炉版清蒸鲈鱼

鲈鱼、蒸鱼豉油、香葱、姜、料酒、盐、白糖、香油

综合评分 8.0 （104 做过）

水十九