刷脂小能手！

蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

大号鸡蛋、嫩菠菜、口蘑、菲达奶酪（feta cheese）或营养酵母粉、洋葱、蒜片、椰子油、姜黄粉（turmeric）、欧芹、迷迭香或百里香或牛至草

综合评分 8.7 （534 做过）

Sunny_Kreglo

3步攻克攻克温泉蛋

鸡蛋、热水、凉水

综合评分 8.1 （127 做过）

朵子子子朵

超萌猫头鹰吐司早餐

吐司、早餐奶酪、罗勒叶、鸡蛋、黄瓜、黑橄榄

综合评分 8.5 （399 做过）

啃甘蔗小能手

宝宝辅食【南瓜布丁】

鸡蛋、日本小南瓜、泡好的奶粉

综合评分 7.4 （872 做过）

宝宝营养辅食

红薯Gnocchi（红薯球、土豆球、南瓜球）

红薯/土豆/南瓜、普通面粉、蛋黄、手粉（普通面粉）

综合评分 8.4 （141 做过）

姗胖胖

抱子甘蓝烤鸡肉。

抱子甘蓝、去皮鸡腿肉、盐、白胡椒

综合评分 7.9 （47 做过）

好吧好吧我是Jackie

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

南瓜椰蓉球

南瓜、糯米粉、白糖、椰蓉

综合评分 6.9 （384 做过）

蒋妮妮

开胃早餐面

可以是湿面条，也可以是挂面、鸡蛋、小油菜、海苔或紫菜、火腿、葱姜末

综合评分 7.9 （503 做过）

暖暖Ki

【懒人早餐】鲜虾牛油果杂蔬烘蛋

大虾仁、鸡蛋、蛋白、牛油果、杂蔬、油、大蒜盐/黑胡椒/罗勒碎

综合评分 8.3 （64 做过）

阿云要好好吃饭鸭

菠菜蘑菇蛋饼

蘑菇、菠菜、鸡蛋、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （108 做过）

小小小飞羊

菠菜意面

菠菜一小把、意面、牛奶、披萨草（意式香料可选）、盐、黑胡椒、黄油或植物油、蒜瓣（可选）

综合评分 7.7 （789 做过）

吴双的早餐食光

姜汁菠菜

菠菜、姜末、盐、糖、生抽、鸡精

综合评分 8.1 （51 做过）

堂妈小厨

黄瓜片玉子烧

鸡蛋、黄瓜、盐、食用油

综合评分 7.8 （54 做过）

吴双的早餐食光

肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~

瘦肉馅儿、洋葱、生菜、姜、葱、盐、鸡精、生抽、料酒、花椒粉、胡椒粉

综合评分 8.1 （7 做过）

硬派健身

牛油果通心粉沙拉+温泉蛋topping

通心粉、牛油果、蛋黄酱、玉米粒、蟹棒、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、柠檬汁

综合评分 7.7 （72 做过）

Azuki小豆