瘦身沙拉

【健康三餐】藜麦Panzanella

#三文鱼部分、三文鱼、盐和黑胡椒、#沙拉部分、红洋葱、小番茄、黄瓜、新鲜罗勒叶、酸豆（capers）或酸黄瓜、熟藜麦饭、红酒醋或白醋、特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒

综合评分 8.5 （104 做过）

Sunny_Kreglo

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2503 做过）

携手浪迹天涯际

番茄鸡蛋沙拉

鸡蛋（大）、番茄（大）、橄榄油、盐巴、寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬、糖

综合评分 7.6 （120 做过）

Elephant-Cafe

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7 （2668 做过）

游向蓝天的鱼

牛油果沙拉

牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

综合评分 8.0 （724 做过）

呤儿

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

彩环沙拉

海鲜菇、毛豆、土豆、青椒、红椒、黄椒、紫甘蓝、胡萝卜30g、黑木耳、虾仁、六月鲜、醯官醋、绿芥末、盐、橄榄油

综合评分 8.3 （284 做过）

子瑜妈妈

健康无负担红豆口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、红豆

综合评分 8.2 （13 做过）

mizukiii

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

综合评分 8.6 （76 做过）

mizukiii

卡仕达酱（全蛋版）

鸡蛋、低筋面粉、砂糖、牛奶

综合评分 7.9 （694 做过）

Azuki小豆

鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、橄榄油、海盐、料酒、李锦记鲜酱油、罗莎绿、紫甘蓝、甜椒、苜蓿芽、香草味色拉酱、黑胡椒

综合评分 8.3 （34 做过）

LovEvonne

【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）

综合评分 8.4 （148 做过）

Serena很宅

健康酸奶沙拉酱

自制酸奶、番茄酱

综合评分 9.0 （41 做过）

乔巴酱

土豆千岛酱

植物奶、土豆、番茄、冠利酸黄瓜、糖、盐

16 做过

阳光的边缘

只有生菜的韩式生菜沙拉

生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （326 做过）

Azuki小豆

煎土豆沙拉

土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

综合评分 8.3 （174 做过）

小白素食记录