低卡烘焙

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

#干性材料、即食燕麦片（rolled oats）、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃（切成大块）、葡萄干或其他果干（大果干就切成大块）

综合评分 8.6 （1696 做过）

Sunny_Kreglo

伯爵红茶意式脆饼Biscotti【全步骤图】

红茶末、植物油、砂糖、鸡蛋、香草精、中筋面粉+杏仁粉、泡打粉、盐

综合评分 8.5 （171 做过）

茶熙熙Tea

椰油奶香意式脆饼

美素佳儿妈妈奶粉、鸡蛋、椰子油、椰糖（没有用黄糖或细砂糖）、低筋面粉、泡打粉、杏仁粉、椰蓉、【可选】、烤熟松子（或其他坚果）、葡萄干、巧克力豆（70%以上）

综合评分 8.1 （75 做过）

姗胖胖

素食豆腐布朗尼（低卡无油）

无糖纯可可粉、杏仁奶、嫩豆腐、随便哪种面粉、碎核桃仁、自定义甜味剂（我用了agave，truvia，星巴克无糖香草糖浆）、泡打粉、#低卡花生巧克力topping、无糖纯可可粉、纯花生粉、水、糖或代糖

7 做过

鸢沅远愿

低糖低油蓝莓马芬（blueberry muffin）

#A 干料部分、面粉（all-purpose flour）、泡打粉（baking powder）、#B 湿料部分、糖与代糖混合（Truvia baking blend）、苹果酱（Apple sauce）、香草萃取液（Vanilla extract）、无糖杏仁奶、鸡蛋、#C 蓝莓、新鲜蓝莓或冷冻蓝莓（需冲水）、# D 脆顶材料（crumb topping，可选）、糖与代糖混合（Truvia baking blend）、面粉（all-purpose flour）、无盐黄油、#其他（可选）、喷式植物油（oil spray）

1 做过

小愛童鞋

低油低糖低卡版布朗尼(brownie)

#A部分、面粉（all-purpose flour）、无糖可可粉、代糖粉（Truvia baking blend）、烘焙粉（Baking powder）、#B部分、脱脂希腊酸奶（或普通希腊酸奶）、无糖杏仁奶（或牛奶）、鸡蛋

3 做过

小愛童鞋

低糖低油版枣糕

干红枣、面粉（all-purpose flour）、鸡蛋、无盐黄油（butter）、砂糖或代糖粉（可不加）、泡打粉（baking powder）、小苏打（baking soda）、希腊/冰岛酸奶

3 做过

小愛童鞋

无油版枣糕

新疆和田大枣、温水、红糖、鸡蛋、低粉、泡打粉、小苏打

综合评分 7.8 （68 做过）

Ada-133

枣糕

干红枣、无味植物油、红糖、蛋、低粉或中粉、泡打粉、核桃仁

综合评分 7.9 （75 做过）

Nadyasie

好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬

苹果（红玉或Jonagold）中型1颗、砂糖、盐、低筋粉、泡打粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精

综合评分 7.1 （76 做过）

-鸡汤儿-

蔬菜满满营养均衡-茨木老师的南瓜蛋糕

南瓜、牛奶、#粉类、低筋粉、肉桂粉、泡打粉、#液体、蛋、糖、香草精、朗姆酒、南瓜子(装饰用)

5 做过

-鸡汤儿-

好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。

香蕉（去皮后）、#粉类、低筋面粉、泡打粉、可可粉、#液体、蛋、砂糖、牛奶、香草精、朗姆酒

综合评分 7.2 （298 做过）

-鸡汤儿-

香蕉杏仁松饼（ZZ 健身小厨）

鸡蛋、香蕉、杏仁片、冻蓝莓、可可粉

2 做过

乌龙茶沫沫

巧克力布朗尼-美味不变，热量大减！

#A、可可粉、麦芽糖浆、炼乳、#B、蛋白、砂糖A、蛋黄、砂糖B、可可粉、低筋面粉、牛奶、核桃、糖粉

7 做过

-鸡汤儿-

无油柠檬戚风

蛋白、砂糖A、蛋黄、砂糖B、新鲜柠檬汁、水、柠檬皮、低筋面粉

综合评分 7.8 （1185 做过）

苗苗桑