减脂餐

23 收藏
减肥时候吃哪些比较好呢,蔬菜不能少,还有鱼肉虾肉鸡肉各来点。
创建时间: 2016-09-19      最后修改: 2020-10-28
41 菜谱
  • 口水鸡

    鸡大腿、葱、蒜、姜、芝麻、花生、辣椒面、花椒面、老抽、生抽、白糖、醋、食用油

    综合评分 8.2 (1073 做过)

    小加的夜半厨房

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (501 做过)

    NNFOREVER

  • 杂粮饭

    燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水

    综合评分 7.2 (405 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 【低脂低糖】黑麦吐司 面包机版

    高筋面粉、黑麦粉、糖、盐、即发干酵母、水

    综合评分 7.9 (29 做过)

    小麦麦咪

  • 草菇炒肉片

    草菇、瘦肉片、姜葱蒜、香菜、辣椒

    综合评分 8.2 (107 做过)

    朵拉小厨

  • 大白菜炖番茄

    大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐

    综合评分 7.1 (602 做过)

    慈实

  • 【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

    鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜(可用生菜代替)、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻(可省)

    综合评分 8.4 (148 做过)

    Serena很宅

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜

    娃娃菜、虾仁、蒜蓉、青椒、油、蚝油、盐、味精

    综合评分 7.5 (54 做过)

    塞北主妇

  • 西兰花烤鸡胸肉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

    综合评分 7.4 (293 做过)

    会飞

123下一页