健身吃吃吃

日式卷心菜沙拉

#主料、卷心菜、#芝麻沙拉酱汁、芝麻酱、沙拉酱（美乃滋）、味淋、糖、醋、盐、熟芝麻

综合评分 8.3 （498 做过）

E路拾缘

香橙牛油果鸡胸沙拉

脐橙、牛油果、生菜、蒸鸡胸肉、坚果碎、无糖酸奶（自制沙拉酱汁用）、黑胡椒碎（自制沙拉酱汁用）、盐（自制沙拉酱汁用）、甜菜根腌酸菜（可不加）

综合评分 6.7 （38 做过）

Lottepanda饭饭

糙米鸡胸肉寿司

糙米、大米、海苔、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、黑胡椒、蜂蜜、生抽、生粉、油、#寿司醋、白醋（白菊醋）、白糖、盐

综合评分 9.4 （35 做过）

冇伱灬冇我

【黑麦面包】低卡生活进行时！

黑麦粉、高筋面粉、盐、低糖干酵母、水、蜂蜜、冰水、老面

综合评分 7.5 （28 做过）

不藏私面包匠人

蜂蜜酸奶水果杯

过滤酸奶、蜂蜜、淡奶油、糖水黄桃/芒果、猕猴桃、白兰地风味糖煮樱桃

综合评分 8.9 （19 做过）

啊呜511

【山姆厨房】牛排塔可

塔可皮、【山姆厨房】澳洲牛肉、辣酱、黑胡椒、欧芹、百里香、海盐

4 做过

晴天小超人

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

紫薯饼（无油）

面粉、酵母、紫薯

综合评分 7.6 （1828 做过）

Evababy-

普罗旺斯烩菜配香煎鸡胸

普罗旺斯烩菜、西红柿、青黄节瓜、茄子、红甜椒、芦笋、百里香、大蒜、煎鸡胸肉、太阳谷去皮鸡大胸、橄榄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （6 做过）

ChefJacky

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

综合评分 8.1 （1675 做过）

荔木狐

简易蛋白粉水果燕麦早餐

燕麦片、汤臣倍健蛋白质粉、酸奶、香蕉、猕猴桃、樱桃、黄桃、可可粉

综合评分 9.2 （10 做过）

王光光光光

【彩虹沙拉】

#彩虹沙拉、鸡胸肉、鸡蛋、圣女果、牛油果、紫甘蓝、玉米粒、生菜、特级初榨橄榄油、苹果醋、蜂蜜、黄芥末籽酱、黑胡椒、#樱桃苏打、樱桃、苏打水、柠檬、薄荷叶

综合评分 8.1 （233 做过）

日食记

芒果藜麦烤大虾沙拉

大虾、迷迭香、盐、黑胡椒、辣椒粉、蒜末、橄榄油、芒果（大台农芒）、香菜末、盐、黑胡椒、藜麦、坚果、葡萄干

综合评分 8.2 （39 做过）

姗胖胖