一周高效刷脂早餐！！五款超模同款燕麦奶昔
8 做过
二美食记
燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍
燕麦片、蔓越莓干、混合坚果碎、黄油、白糖、麦芽糖、蜂蜜
综合评分 7.6 （56 做过）
小北的日常
低脂低卡的燕麦饼干！饱腹感超强，做法简单！
燕麦片、黑全麦粉、蜂蜜、玉米油、水
综合评分 7.3 （208 做过）
小啊小啊北
破壁机食谱｜6款好喝的早餐燕麦奶🥛暖心暖胃
红枣
综合评分 7.0 （25 做过）
樱桃的小饭桌
减脂期必吃的隔夜燕麦
燕麦、奇亚籽（可不加）、香蕉、无糖酸奶、无糖可可粉、85%黑巧克力（可不加）
综合评分 8.0 （98 做过）
一口一个大汉堡
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
最适合减肥几乎0卡的魔芋排
魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐
综合评分 6.9 （74 做过）
Kanaho
减肥大拌菜
苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝
综合评分 8.1 （73 做过）
食尚小米
20种减肥蔬菜水果汁
芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、胡萝卜、水
综合评分 8.6 （89 做过）
咖啡奶茶麻麻
减肥蔬菜汁
西芹、大苦瓜、大黄瓜、苹果、青椒
综合评分 8.0 （106 做过）
榆木小花生
Jean随风的叶子
