未来一周的便当菜

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱（Dijon）、白洋葱、菠菜叶、小葱

综合评分 8.6 （134 做过）

Sunny_Kreglo

什蔬咖喱炒饭

米饭、西兰花、胡萝卜、玉米、青豆、圣女果、自制咖喱粉、盐

综合评分 8.3 （484 做过）

小白素食记录

【山姆通心粉】低卡意面沙拉

daily chef 通心粉、油醋汁、各种坚果、各种水果/果干、各种蔬菜、香草、奶酪碎、黑橄榄、玉米片

综合评分 8.2 （115 做过）

餐桌前的小豆豆

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1342 做过）

魔都兔子娇娇

挪威三文鱼炒饭

新鲜挪威三文鱼鱼柳、熟米饭、豌豆、洋葱、黄咖喱粉、盐、鸡精

综合评分 7.5 （80 做过）

杨猫

三色丼

小松菜3棵（没有用其他青菜代替也可以）、肉末2两、鸡蛋、生抽、盐、胡椒、糖、鸡精、料酒、麻油、姜末

综合评分 8.0 （236 做过）

凉公子

凉拌西兰花

西兰花、盐、白糖、香油

综合评分 7.9 （776 做过）

Liberty

黑椒杏鲍菇牛肉粒

牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油

综合评分 7.8 （5053 做过）

心径满花香

牛肉炒芥蓝

牛霖肉、芥蓝、生抽、盐、油、生粉、蒜

综合评分 7.5 （77 做过）

Nikko

糖醋青瓜腰果虾球

熟腰果、虾仁、黄瓜、盐、糖、白醋、料酒、生抽、淀粉

8 做过

下厨房用户_geqhb

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

西芹虾仁

西芹、虾仁、胡椒粉、料酒、葱、蚝油、油、盐

综合评分 7.8 （604 做过）

机器猫姑娘

小炒秋葵木耳

秋葵、木耳、蒜泥

综合评分 7.3 （56 做过）

思忆无

菠萝炒虾仁

菠萝、虾仁、青椒、水淀粉、植物油、盐

综合评分 7.4 （372 做过）

cherry_killer

海苔蛋卷—便当快手菜

寿司海苔、鸡蛋、味啉、盐、糖

综合评分 8.3 （11 做过）

Freeze静

菠萝滑鸡片

杂蔬粒、鸡脯肉、菠萝、青红椒、西红柿

综合评分 8.0 （207 做过）

玉池桃红