减肥啊！减肥

酱油素炒饭

米饭、香菇、紫甘蓝、青豆、玉米、胡萝卜、老抽、生抽、糖

综合评分 8.2 （1728 做过）

小白素食记录

剁椒蒸鸡块

鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油

综合评分 7.3 （115 做过）

玉池桃红

6种超好吃的火锅蘸料

详细用料见以下图文。

综合评分 8.3 （73 做过）

乐萱的小厨房

放弃浓*汤*宝吧，教你做简易好吃的浓汤底

土豆、咸蛋

综合评分 6.5 （142 做过）

春种一颗籽

酱牛肉

牛腱子肉、楂干、花椒、大料、小茴香、香叶、姜、盐、生抽、老抽、五香粉、白糖

综合评分 8.8 （518 做过）

美妈

干豆腐蒸肉卷

猪肉馅、鸡蛋、淀粉、白糖、王守义十三香、盐、耗油、老抽或海鲜酱油、大葱、料酒、味精、姜、干豆腐

综合评分 8.3 （236 做过）

睿想

墨西哥卷饼

中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 9.1 （4617 做过）

一只梨花压海棠

无淀粉豆腐肉饼（减肥食谱）

豆腐（不嫩不老的中豆腐）（捣碎）、肉末、中等大小洋葱(切小丁)、鸡蛋、生抽、胡椒粉、鱼露、料酒、橄榄油

综合评分 7.7 （14 做过）

米渔78

低脂酸奶沙拉酱

低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.1 （42 做过）

浅白色的情绪

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （688 做过）

墩巨方

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

盐煎鸡翅

鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）

综合评分 8.3 （12448 做过）

蘑菇小面

生姜猪肉烧

猪肉（里脊肉）300克、A生姜汁1小勺（腌制用）、A料酒1大勺（腌制用）、A酱油1/2大勺（腌制用）、色拉油1大勺、料酒1大勺、B酱油2+1/2大勺、B味啉2大勺、B糖1大勺、姜泥1大勺、生菜4，5片，番茄1个

综合评分 7.9 （101 做过）

凉公子

【自制鱼丸】炒鸡好次炒鸡有嚼劲！！

龙利鱼、土豆淀粉、盐

综合评分 7.8 （48 做过）

简妮爱哼哼

榨菜肉末蒸豆腐

绢豆腐、五花肉泥、榨菜、高汤、姜、葱

综合评分 7.9 （919 做过）

口口口口口口