减肥菜谱

小森林之土豆沙拉

小土豆、生菜、盐、蒜、橄榄油、黑胡椒、柠檬

综合评分 8.7 （45 做过）

eileen3732

【全麦饼干▪兔子星人】1秒整容法！手残党看过来

黄油、细砂糖、盐、低筋面粉、全麦粉、瓜子、芝麻

综合评分 7.9 （84 做过）

兔高兴

【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭

鸡胸、海盐或黑胡椒、蒜、小葱或洋葱、小青辣椒、青柠檬、香菜、高汤（或用水代替）、藜麦

综合评分 8.0 （268 做过）

Sunny_Kreglo

彩椒炒杂菇

红彩椒、绿辣椒、黄彩椒、口蘑、鸡腿菇、菌类、蚝油、白糖、盐、蒜片

综合评分 7.8 （53 做过）

ww薇妮妮

超美味的韩国拌饭

大米、清水、西葫芦、豆芽、菠菜、胡萝卜、香菇、新松韩式辣酱、水饴、雪碧、白熟芝麻

综合评分 8.3 （7472 做过）

堂妈小厨

《深夜食堂》土豆沙拉

土豆、黄瓜、西红柿、香肠

综合评分 7.8 （666 做过）

rosingsing

辣炒年糕

红萝卜丝、白菜丝、年糕、韩式辣椒酱、圆葱丝、葱丝、色拉油

综合评分 7.3 （3402 做过）

金山茶

菠萝咕咾豆腐

老豆腐、菠萝、青椒、番茄酱、糖、盐、淀粉、水

综合评分 7.8 （198 做过）

小白素食记录

香蕉紫薯卷

切片面包、香蕉、紫薯

综合评分 7.7 （1991 做过）

zypzy

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

『快手早餐』番茄焗蛋

红洋葱（小）、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄（或圣女果）、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹（装饰用，可选）

综合评分 8.1 （226 做过）

吃货喵330

金针菇蛋饼

金针菇、鸡蛋、面粉、盐、小葱、胡萝卜

综合评分 7.6 （469 做过）

呵呵是吗

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

烤孢子甘蓝红薯沙拉

孢子甘蓝、红薯或南瓜、狗牙菜或其他沙拉菜、蔓越莓果干、橄榄油、黑胡椒、盐、香醋、大蒜粉

综合评分 7.5 （90 做过）

胖球闪电猴

塌菜冻豆腐汤

塌菜、嫩豆腐、姜末、盐

综合评分 7.6 （71 做过）

小白素食记录

西芹炒豆腐皮

豆腐皮、西芹、盐、生抽、油、葱、热水（高汤）

综合评分 7.0 （169 做过）

Apple-2199